Esistono molte diverse ricette di clisteri per una varietà di scopi diversi. Mentre molte persone trovano che un semplice clistere d’acqua è sufficiente per pulire il colon, ci sono una varietà di altre sostanze che possono essere utilizzate per ottenere effetti diversi. Ad esempio, si pensa che un clistere di caffè sia disintossicante, mentre si pensa che un clistere di camomilla sia rilassante. È molto importante verificare che qualsiasi ricetta per clisteri utilizzata sia sicura perché il corpo può assorbire liquidi e altre sostanze dal colon.
Una delle ricette per clisteri più popolari è il clistere di caffè. La maggior parte delle persone usa caffè biologico non aromatizzato preparato in acqua purificata. Il caffè dovrebbe essere preparato normalmente con i fondi scolati, quindi lasciato raffreddare completamente. Può quindi essere utilizzato proprio come l’acqua nel processo di clistere.
L’uso di tisane è popolare anche per i clisteri. Si pensa che le proprietà che il tè avrebbe normalmente se assunto per via orale siano vere anche per il tè assunto per via rettale. Pertanto, le ricette per clisteri di camomilla sono considerate rilassanti, mentre i clisteri di tè verde sono considerati stimolanti e disintossicanti. Il tè deve essere immerso in acqua purificata e lasciato raffreddare completamente. È molto importante filtrare eventuali solidi, quindi il liquido risultante può essere utilizzato per i clisteri.
Un clistere di succo di limone può essere leggermente irritante per l’intestino, ma si pensa che riequilibri il pH del colon. Può causare crampi, spesso considerati desiderabili per i clisteri. Un clistere di succo di limone viene preparato spremendo e filtrando due limoni biologici, quindi mescolando il succo con acqua calda sufficiente a riempire il sacchetto. Se la miscela è troppo dura, è una buona idea espellere il liquido in anticipo piuttosto che affrontare un disagio prolungato.
In casi estremi, alcune persone usano clisteri al pepe di Caienna per una varietà di problemi di salute. Questa ricetta quasi certamente brucerà, ma gli appassionati di pepe di Caienna affermano che allevia l’artrite, abbassa il colesterolo e persino guarisce le ferite. Un clistere di pepe di Caienna consiste spesso in diversi cucchiai colmi di pepe di Caienna mescolati con acqua tiepida, anche se può essere utilizzata anche una soluzione più mite. Non ci sono raccomandazioni ufficiali per un clistere al pepe di Cayenna, ma non è mai una buona idea usare un clistere che fa male.
Molte cose che possono essere consumate in modo benefico per via orale possono essere trasformate in una soluzione per clisteri. È molto importante modificare la quantità della sostanza da assumere quando si prepara un clistere, perché l’intestino assorbe queste sostanze più velocemente dello stomaco. Quando si include alcol o altre sostanze potenzialmente pericolose in un clistere, la quantità deve essere molto piccola e occorre prestare attenzione per evitare avvelenamenti accidentali. Ai fini della pulizia dell’intestino, potrebbe essere meglio attenersi a semplici clisteri d’acqua per prevenire malattie accidentali.