Un livido o una contusione si forma quando il sangue fuoriesce nel tessuto sottocutaneo a seguito di una rottura in un vaso sanguigno piccolo o minuscolo. Nella maggior parte dei casi, un livido deriva dalla caduta o dall’urto violento con qualcosa. In genere, il trattamento dei lividi può essere somministrato a casa. Più comunemente, le cure per i lividi includono compressioni fredde, riposo e sollevamento della parte del corpo contusa. Inoltre, per trattare un livido, è possibile utilizzare anche antidolorifici e antidolorifici.
Comunemente, un impacco freddo viene utilizzato come trattamento primario per i lividi. Le compressioni fredde possono aiutare i lividi in diversi modi. Per cominciare, la pressione del freddo generalmente ridurrà notevolmente il gonfiore nell’area. Le compressioni possono anche favorire una guarigione dei lividi più adeguata. In genere non esiste una regola prestabilita per l’applicazione di compressioni fredde a un livido, tranne per il fatto che non dovrebbe essere eseguita per più di 15-30 minuti in un’unica impostazione.
Fortunatamente, un impacco freddo è un trattamento per i lividi facile da trovare. Se uno lo desidera, può acquistare impacchi freddi da un negozio, tuttavia, ci sono molti modi per fare impacchi freddi per comprimere un livido a casa. Ad esempio, un impacco di ghiaccio fatto in casa può essere realizzato inserendo diversi cubetti di ghiaccio all’interno di un sacchetto di plastica. Inoltre, un individuo può semplicemente prendere un sacchetto di frutta o verdura congelata dal congelatore e applicarlo sull’area. Quando si utilizza una compressione fatta in casa, sarà necessario assicurarsi che l’impacco freddo rimanga congelato.
Il riposo può anche servire come trattamento per i lividi. Se una parte del corpo è stata così ferita da provocare un livido, sarà necessario far riposare quell’area. Sarà inoltre importante trattare l’area con grande cura. Pertanto, se un braccio è contuso, sarà importante non sollevare oggetti pesanti o fare troppo con il braccio già sensibile. Allo stesso modo, anche un livido sulla gamba dovrebbe essere maneggiato con cura e si dovrebbe evitare di abusare della gamba del corpo contusa standovi sopra troppo a lungo.
Inoltre, l’elevazione può essere utilizzata come trattamento per i lividi. Questo tipo di trattamento è utile per i lividi perché impedisce il ristagno di sangue nelle porzioni di tessuto contuse. Ogni tipo di livido può trarre beneficio dall’elevazione, tuttavia, questo sarà più utile per i lividi più grandi. In generale, più grande è un livido, più lunga e più frequente è la parte del corpo che dovrebbe essere sollevata. Pertanto, se una gamba o un braccio è contuso, dovrebbe essere sollevato ogni volta che una persona si siede per riposare.
Il calore può anche essere usato per curare un livido. In genere, il calore può essere applicato a un livido entro circa due giorni dalla comparsa del livido. Il calore può essere utile per ripristinare il normale flusso sanguigno nell’area lesa, il che dovrebbe aiutare il livido a guarire e a svanire. Alcune persone possono anche usare il paracetamolo per trattare il dolore causato da un livido e un antinfiammatorio per ridurre il gonfiore dei tessuti. Inoltre, se un livido non riesce a guarire durante l’utilizzo di metodi conservativi, è generalmente necessario recarsi da un medico per assicurarsi che non vi siano gravi danni ai tessuti.