Il linfedema è una condizione in cui elevate quantità di fluido linfatico fluiscono e rimangono intrappolate negli arti del corpo. Una delle forme più efficaci di trattamento del linfedema è l’esercizio. Coloro a cui viene diagnosticato un linfedema e che iniziano un programma di esercizi dovrebbero essere sicuri di iniziare lentamente e aumentare gradualmente l’intensità man mano che la loro forza e resistenza aumentano. Inoltre, un tipo di massaggio noto come linfodrenaggio manuale si è dimostrato efficace nel trattamento dei sintomi del linfedema. In alcuni casi, la compressione degli arti colpiti viene utilizzata anche come forma efficace di trattamento del linfedema.
Uno dei trattamenti più efficaci per il linfedema è l’esercizio. È stato scoperto che l’esercizio non è solo un modo efficace per rimuovere il fluido linfatico dagli arti, ma può anche essere un modo efficace per aumentare la gamma di movimento. Per ottenere i migliori risultati, coloro a cui è stato diagnosticato un linfedema dovrebbero iniziare con un esercizio da leggero a moderato e poi aumentare gradualmente l’intensità man mano che la forza e la resistenza aumentano. In alcuni casi, può essere raccomandato un fisioterapista o un terapista occupazionale, specialmente a coloro che hanno un linfedema grave o che sono nuovi all’esercizio.
Anche il massaggio è risultato essere uno dei trattamenti più efficaci per il linfedema. Si è scoperto che il linfodrenaggio manuale, che è un particolare tipo di massaggio appositamente progettato per favorire il drenaggio della linfa dall’arto interessato, fornisce il maggior successo. Per ottenere i migliori risultati, coloro a cui è stato diagnosticato un linfedema dovrebbero consultare un professionista esperto nel drenaggio linfatico manuale, anche se, in alcuni casi, le persone affette possono apprendere alcune tecniche di base da sole. Tuttavia, i pazienti con linfedema che stanno attualmente vivendo un’infezione della pelle o che sono stati diagnosticati con insufficienza cardiaca congestizia, cancro o coaguli di sangue dovrebbero evitare qualsiasi tipo di massaggio.
Un altro dei trattamenti più comuni per il linfedema è l’avvolgimento e la compressione degli arti del paziente affetto. L’avvolgimento degli arti colpiti aiuta il rilascio della linfa dall’arto e lo sposta indietro verso il busto. Quando si riceve l’avvolgimento del linfedema, gli individui devono essere sicuri che le dita delle mani e dei piedi siano avvolte il più stretto possibile, con l’avvolgimento che diminuisce gradualmente in compressione man mano che si alza l’arto interessato. Un manicotto di compressione pneumatico è un apparecchio meccanico che simula gli effetti dell’avvolgimento del linfodema. Questa forma di trattamento è un’ottima scelta per coloro che non hanno accesso al confezionamento professionale e non possono farlo da soli.