Il metodo migliore per alleviare la pressione dell’orecchio dipende dalla causa principale del disagio. La pressione dell’orecchio spesso si accumula a causa di una rapida ascesa o discesa in aereo o del cambiamento del tempo. Questo tipo di pressione dell’orecchio vede comunemente un sollievo immediato attraverso la rottura della mascella o la masticazione della gomma. Se il disagio è causato da congestione o infezione all’orecchio, il modo migliore per alleviare la pressione dell’orecchio può essere quello di trattare la condizione specifica. Rimuovere la fonte del problema può rilasciare la pressione e alleviare qualsiasi disagio associato.
Una fonte comune di fastidio all’orecchio è la pressione in cabina associata al volo. Una rapida ascesa o discesa può provocare una differenza di pressione tra l’orecchio interno e l’ambiente locale. Ciò può provocare una sensazione di congestione, pienezza dell’orecchio o persino dolore. Un modo per equalizzare la pressione è spostare la mascella da un lato all’altro. Se questo non funziona, lasciar cadere la mascella o la gomma da masticare spesso ottiene l’effetto desiderato.
Un altro modo per equalizzare la pressione dell’orecchio è sbadigliare profondamente. Questo può funzionare a causa del fatto che sbadigli profondi possono comportare l’apertura della mascella molto ampia, che può forzare l’apertura delle trombe di Eustachio. Se questo non funziona, un altro modo per ottenere un sollievo dalla pressione dell’orecchio è chiudere la bocca, bloccare il naso e poi soffiare molto delicatamente. È importante non soffiare troppo forte in questo modo, anche se se fatto correttamente si sentirà un leggero schiocco.
Anche altri metodi che comportano la manipolazione manuale dell’orecchio o dei tessuti circostanti possono portare a sollievo. Tirare delicatamente il lobo dell’orecchio può consentire il drenaggio delle trombe di Eustachio, così come massaggiare l’area dietro le orecchie. Un’altra opzione da provare consiste nel far scorrere l’acqua calda su un panno e poi metterlo in un bicchiere di plastica flessibile. La coppetta può quindi essere premuta sull’orecchio e il calore della salvietta può portare ad alleviare la pressione dell’orecchio.
Se la pressione è causata da una sinusite o da un’infezione all’orecchio, l’unico modo per alleviare la pressione dell’orecchio potrebbe essere quello di trattare la causa. In caso di sinusite, può essere utile un decongestionante nasale o un antistaminico. I seni possono anche essere puliti usando un lavaggio con acqua salata e un apparato noto come neti pot. Le infezioni dell’orecchio possono richiedere antibiotici, anche se a volte possono essere gestite con rimedi casalinghi. Qualche goccia di olio caldo a volte può aiutare con un’infezione all’orecchio e può portare a sollievo.