La maggior parte delle persone tende a credere che, quando avverte dolore al petto e alla parte superiore della schiena, sta vivendo o sta per avere un attacco di cuore. Questo non è il caso, poiché la maggior parte del dolore in quest’area è dovuta a problemi alla schiena o al diaframma piuttosto che al cuore stesso. I problemi alla schiena, come la compressione spinale o l’ernia del disco, possono causare dolore al petto poiché molti dei muscoli e dei tendini che hanno origine nella parte superiore della schiena possono estendersi nell’area del torace. La tensione dovuta al mal di schiena può causare dolore a tutto il diaframma e alle costole.
Mentre la buona notizia è che il malato molto probabilmente non ha un attacco di cuore, la cattiva notizia è che questo dolore può essere altrettanto doloroso e problematico. In molti casi, il mal di schiena è causato da muscoli deboli o tesi e lo stretching e l’esercizio fisico possono aiutare ad alleviare il dolore. In altri casi, la compressione spinale può causare dolore alla schiena e al torace, che può richiedere una terapia fisica o un regolare esercizio fisico e una routine di stretching per risolverlo. Problemi più seri, come un’ernia del disco nella colonna vertebrale, possono richiedere un semplice rimedio come riposo ed esercizio fisico, ma possono anche richiedere un trattamento più intensivo. In alcuni casi, un’ernia del disco richiede un intervento chirurgico.
Il danno ai nervi può certamente causare dolore al torace e alla parte superiore della schiena, specialmente se una persona sta vivendo una compressione spinale o un’ernia del disco. Quando viene esercitata pressione su un nervo, le aree servite da quel nervo possono provare dolore acuto, intorpidimento, formicolio o persino perdita del controllo motorio. Per trattare il dolore ai nervi, è importante capire cosa lo sta causando; se una persona avverte dolore alla parte superiore della schiena in combinazione con dolore ai nervi che può estendersi attraverso il diaframma, le spalle e le braccia, il dolore ai nervi può benissimo essere il risultato di una compressione spinale o di un’ernia del disco.
I muscoli deboli hanno maggiori probabilità di stancarsi rispetto a quelli forti, e quando i muscoli si stancano, tendono a irrigidirsi. Quando ciò si verifica, i muscoli possono tirare sulla colonna vertebrale o su altre ossa e tendini del corpo, disallineando così il diaframma. Ciò può causare dolore al petto e alla schiena, così come in altre aree del corpo. Il modo migliore per rimediare a questa situazione è partecipare a un regolare esercizio e a una routine di stretching che rafforza i muscoli e li mantiene agili, riducendo la possibilità che si irrigidiscano e causino problemi di allineamento.