Le contrazioni sotto gli occhi, note in medicina come blefarospasmo, di solito non sono, di per sé, una condizione grave. Di solito è causato da uno o più fattori che compongono lo stile di vita di una persona, come affaticamento, livello di stress o dieta. Per trattare la contrazione, la sua causa o le sue cause devono essere isolate e corrette. In rari casi, le contrazioni sotto gli occhi possono essere causate da disturbi nervosi.
Il principale colpevole delle contrazioni sotto gli occhi è la mancanza di sonno sufficiente, quindi se una persona si riposa a sufficienza nel tempo, le contrazioni dovrebbero risolversi da sole. La fatica è strettamente correlata allo stress, un’altra causa di contrazioni. Lo stress può portare alla mancanza di sonno. Quando una persona sta vivendo un significativo stress o ansia nella sua vita, le contrazioni oculari sono spesso uno dei sintomi. Una delle prime strategie nel trattamento di questo problema dovrebbe comportare la riduzione del livello di stress e il riposo.
La dieta può svolgere un ruolo negli spasmi muscolari sotto gli occhi. Le contrazioni sotto gli occhi a volte sono causate da squilibri o carenze nutrizionali. Chiunque sia preoccupato per la carenza nutrizionale dovrebbe sforzarsi di seguire una dieta sana e dovrebbe parlare con un medico prima di assumere integratori vitaminici. Altri fattori dietetici che contribuiscono alle contrazioni oculari includono l’uso eccessivo di caffeina o alcol.
Le contrazioni sotto gli occhi possono anche essere il risultato di un affaticamento della vista. Le persone che trascorrono molto tempo a leggere sullo schermo di un computer spesso lo sperimentano. La condizione potrebbe anche essere il risultato della necessità di correggere la vista, come occhiali o lenti a contatto.
Altre cause includono secchezza oculare e allergie. Gli occhi asciutti sono spesso un sottoprodotto dell’invecchiamento, ma la condizione può anche derivare da un uso eccessivo di caffeina o alcol o dal passare troppo tempo a guardare gli schermi del computer o della televisione. Le allergie agli occhi possono causare spasmi insieme a gonfiore e lacrimazione degli occhi.
In rari casi, le contrazioni sotto gli occhi o le contrazioni delle palpebre possono essere causate da un disturbo neurologico come la sindrome di Tourette. Un’altra condizione che causa le contrazioni oculari è lo spasmo emifacciale, che è causato da una lesione del nervo e si manifesta come spasmi muscolari involontari che colpiscono metà del viso di una persona. Chiunque soffra di contrazioni oculari che peggiorano nel tempo dovrebbe cercare l’aiuto di un medico per assicurarsi che la condizione non costituisca un sintomo di un grave problema medico.