Le cause più comuni di dolore addominale e gonfiore includono indigestione e eccesso di cibo, lattosio, fruttosio o altre intolleranze alimentari e la sindrome dell’intestino irritabile. I calcoli biliari e la sindrome premestruale sono altre cause comuni di gonfiore doloroso. Il gonfiore a volte può essere gestito con modifiche dello stile di vita, rimedi casalinghi e da banco e farmaci. È meglio, tuttavia, consultare un medico se il dolore addominale e il gonfiore non rispondono immediatamente alle cure domiciliari o peggiorano.
L’eccesso di cibo e la conseguente indigestione possono causare dolore addominale e gonfiore. Mangiare troppo velocemente o consumare cibi grassi, piccanti o che producono gas o bere troppo alcol aumenta la probabilità di indigestione con dolore addominale e gonfiore. Anche il tabacco, la caffeina, le ulcere e alcuni farmaci, come gli antinfiammatori non steroidei, l’aspirina e gli antibiotici, possono causare indigestione e causare dolore addominale e gonfiore. Inoltre, se qualcuno non è in grado di digerire il lattosio presente nei latticini, o non è in grado di assorbire il fruttosio o è sensibile ad altri alimenti, possono verificarsi dolori crampiformi insieme a gas, nausea e gonfiore.
La sindrome dell’intestino irritabile, o IBS, è un’altra causa comune di dolore addominale e gonfiore. Qualcuno con IBS ha la propria costellazione di sintomi che possono includere crampi, dolore addominale e gonfiore insieme a diarrea e/o stitichezza. L’IBS può essere causata dallo stress, dal consumo di cibi particolari o può emergere a seguito di un’infezione o di altri problemi di salute.
I calcoli biliari che bloccano il dotto cistico o biliare comune possono causare un tipo di dolore addominale crampiforme. Questo dolore può anche essere accompagnato da una sensazione di pienezza nell’addome. Di solito il dolore causato dai calcoli biliari si verifica subito dopo aver mangiato e può essere sentito nell’addome superiore o medio destro, a volte diffondendosi appena sotto la scapola destra. Il dolore addominale e il gonfiore causati dai calcoli biliari possono andare e venire.
Molte donne sperimentano la sindrome premestruale, sindrome premestruale, per diversi giorni al mese. Ritenzione idrica e gonfiore, aumento di peso, mal di testa e voglie di cibo sono alcuni dei sintomi che le donne con sindrome premestruale devono affrontare tra 5-11 giorni prima dell’inizio del ciclo. La maggior parte di questi sintomi scompare quando iniziano le mestruazioni, anche se i crampi e il dolore addominale possono continuare fino alla fine del ciclo.
Le forme più comuni di dolore addominale e gonfiore possono essere gestite attraverso cambiamenti nello stile di vita. Mantenere buone abitudini alimentari, non fumare ed evitare cibi che provocano gonfiore doloroso sono alcuni dei modi per evitare l’indigestione. Il trattamento per l’IBS può includere l’aumento della fibra alimentare, l’uso di olio di menta piperita, lassativi, antidiarroici, antidepressivi o psicoterapia. In alcuni casi, potrebbe essere necessario rimuovere chirurgicamente i calcoli biliari. La sindrome premestruale e i sintomi associati a volte possono essere gestiti con farmaci da banco, impacchi caldi ed esercizio fisico. Chiunque soffra di questi sintomi, in particolare quelli su base persistente, dovrebbe contattare prontamente un medico.