Il dolore muscolare del braccio è più comunemente causato da lesioni, come stiramenti muscolari, strappi o rotture muscolari e traumi diretti al muscolo. Altre cause comuni di dolore muscolare al braccio includono l’uso eccessivo dei muscoli e persino la mancanza di condizionamento del muscolo. In alcuni casi, un dolore che può sembrare un dolore ai muscoli del braccio può in realtà essere causato da qualcos’altro, come dolore ai tendini, dolore ai legamenti e persino dolore ai nervi. La visita del medico può essere al fine di ottenere una diagnosi corretta, soprattutto se il dolore persiste per più di qualche giorno o se il dolore peggiora nel tempo.
Gli stiramenti muscolari sono forse le cause più comuni di dolore muscolare al braccio. Tale lesione si verifica quando i muscoli del braccio sopportano un peso che non sono preparati a gestire, o i muscoli sono attorcigliati oltre le loro possibilità. Il risultato è la lacerazione delle minuscole fibre che compongono il muscolo, provocando dolore, indolenzimento o indolenzimento. Gli stiramenti muscolari minori possono essere trattati con il trattamento RICE – Riposo, Ghiaccio, Compressione ed Elevazione – e sono considerati una lesione abbastanza lieve che non richiede necessariamente al malato di cessare tutta l’attività fisica. Ceppi più gravi, tuttavia, possono essere più dolorosi e devono essere trattati con cautela per evitare di peggiorare la lesione. Se il dolore è intenso, il malato dovrebbe interrompere ogni attività fisica e tentare di curare la lesione con il trattamento RICE.
Una rottura muscolare si verifica quando un muscolo si separa completamente dai tendini che lo collegano all’osso o da se stesso. Questa è una lesione dolorosa che sarà immediatamente evidente perché non solo il dolore sarà intenso, ma cambierà anche l’aspetto del braccio; il muscolo a volte può raggrupparsi a un’estremità della sua lunghezza ed è probabile che si verifichino rapidamente lividi e gonfiore. Questo è considerato un infortunio grave e chiunque soffra di tale infortunio dovrebbe consultare immediatamente un medico. Potrebbe essere necessario un intervento chirurgico per riparare il muscolo rotto.
Le cause più comuni del dolore muscolare del braccio includono l’uso eccessivo e il sottouso dei muscoli. Le persone molto attive sperimenteranno dolore o tenerezza quando i muscoli sono stati abusati; questo è comune durante le lunghe attività atletiche o quando si sta tentando di costruire muscoli. Tale dolore muscolare del braccio spesso scompare entro un giorno o due e il riposo e lo stretching di solito accelerano il processo di recupero. Non usare abbastanza i muscoli può anche causare dolore, poiché i muscoli più deboli hanno maggiori probabilità di stancarsi rapidamente e i muscoli stanchi hanno maggiori probabilità di contrarsi, causando così dolore o disagio.