L’indigestione e il gonfiore sono sintomi di molti problemi medici. Alcuni dei pi? comuni sono l’intolleranza al lattosio, la sindrome dell’intestino irritabile e la menopausa. Un’altra causa abbastanza comune di indigestione e gonfiore ? la sensibilit? a determinati tipi di alimenti, come quelli troppo grassi o troppo piccanti per alcuni sistemi digestivi. L’indigestione e il gonfiore si verificano spesso insieme e molte volte sono accompagnati da gas.
La parola indigestione ? definita come disagio o malattia derivante dall’incapacit? del corpo di digerire il cibo. Ci? pu? verificarsi a causa del cibo che le persone mangiano o di come lo mangiano. Consumare troppo cibo in una volta, non masticare abbastanza bene e mangiare troppo velocemente sono tutte cose che possono causare indigestione e gonfiore. Mangiare troppi cibi grassi, grassi o zuccherati pu? anche irritare lo stomaco di una persona e aumentare la crescita di batteri nell’intestino crasso. I batteri quindi inducono una persona a sviluppare pi? gas, creando una sensazione di gonfiore allo stomaco.
L’intolleranza al lattosio pu? causare indigestione e gonfiore poco dopo che una persona ha mangiato qualcosa che contiene latticini. Vomito, diarrea e gas spesso accompagnano questi due sintomi. Questo disturbo digestivo si verifica perch? l’intestino tenue non produce la giusta quantit? di enzima lattasi o non ne produce affatto. I sintomi possono iniziare quando una persona ? giovane o possono svilupparsi quando invecchia. Evitare i latticini o assumere un integratore di lattasi prima di mangiare i latticini pu? aiutare ad alleviare i sintomi.
La sindrome dell’intestino irritabile (IBS) ? una condizione in cui il sistema intestinale del corpo non funziona come dovrebbe. Molti malati hanno casi in cui hanno frequenti movimenti intestinali; altre volte soffrono di stitichezza. Indigestione e gonfiore, insieme a diarrea e crampi, sono disturbi comuni dell’IBS. Sebbene sia doloroso e crei un po’ di disagio per la persona che lo sperimenta, i medici non credono che in realt? causi danni permanenti al corpo.
Si pensa che l’IBS sia causato da problemi al colon. I sintomi possono essere aggravati da stress, caffeina e pasti abbondanti. Alcuni medicinali e alimenti possono anche peggiorare i sintomi dell’IBS. ? stato teorizzato che anche gli ormoni associati al sistema riproduttivo umano possano svolgere un ruolo nell’IBS.
Le donne in menopausa sperimentano frequentemente sudorazioni notturne, vampate di calore, irritabilit? e sbalzi d’umore. Anche l’indigestione e il gonfiore sono disturbi comuni, perch? avere troppi o troppo pochi ormoni nel corpo pu? portare a una serie di problemi, incluso l’eccesso di gas. Raggiungere il giusto equilibrio degli ormoni giusti per ogni fase della menopausa ? la chiave per gestire i sintomi.