Ci sono molte diverse precauzioni per l’anca che le persone che hanno appena subito un intervento chirurgico di sostituzione dell’anca dovrebbero rispettare. Oltre a coloro che hanno subito una procedura all’anca, gli atleti dovrebbero anche prendere precauzioni speciali per l’anca prima e dopo qualsiasi evento sportivo. Mentre molte persone presumono che le lesioni all’anca siano riservate alle persone anziane, questa ipotesi semplicemente non è vera.
Molti atleti danneggiano l’area dell’anca a causa di sport ad alto impatto come corsa, calcio e molti altri. Poiché questi sport esercitano un grande impatto sull’area dell’anca, una delle lesioni atletiche più comuni è una lesione del flessore dell’anca. I flessori dell’anca sono costituiti da tre muscoli unici che includono il retto femorale, lo psoas maggiore e l’illaco. Il danno a uno qualsiasi di questi muscoli può causare una forte quantità di dolore e disagio.
Qualsiasi atleta che soffre di dolore all’anca dovrebbe contattare immediatamente un fisioterapista autorizzato. Attraverso ampie sessioni di terapia fisica, una persona che ha una lesione del flessore dell’anca può guarire i muscoli interessati. Al fine di prevenire questo tipo di infortunio, è importante allungare adeguatamente prima e dopo qualsiasi esercizio fisico intenso.
Anche le persone che hanno subito di recente un intervento di sostituzione dell’anca dovrebbero essere consapevoli delle precauzioni speciali dell’anca. Incrociare le gambe, piegarsi in avanti e qualsiasi movimento estremo dovrebbe essere evitato dopo l’intervento chirurgico. Poiché un impianto di sostituzione dell’anca non è robusto come un’articolazione dell’anca naturale, questi impianti possono facilmente lussarsi. Pertanto, i pazienti chirurgici dovrebbero lavorare a stretto contatto con un fisioterapista per rafforzare altre parti del corpo che possono supportare l’anca lesa.
Dopo una procedura all’anca, un medico dovrebbe consigliare a ciascun paziente importanti precauzioni per l’anca. Se queste precauzioni non vengono rispettate, un paziente può essere costretto a sottoporsi a un ulteriore intervento chirurgico. Alcuni impianti dell’anca possono sopportare più peso di altri, anche se la quantità di pressione che può essere applicata a un’anca dipende dal tipo di corpo di ogni persona.
Mentre alcune lesioni possono essere curate applicando calore o ghiaccio, una lesione all’anca non è una di queste. L’anca è un’area estremamente sensibile e il dolore all’anca non deve essere ignorato. Come accennato in precedenza, l’anca può essere danneggiata dall’età, dall’impatto atletico e dalla caduta. Se si è verificata una di queste cose, è meglio consultare immediatamente un medico. La maggior parte delle lesioni all’anca non porta a un intervento chirurgico, anche se questo può essere determinato solo da un medico autorizzato. In ogni caso, le precauzioni per l’anca dovrebbero essere sempre annotate, seguite e prese in considerazione.