Una revisione di 18 studi separati sull’efficacia dell’ipnosi per la riduzione del dolore mostra un sollievo dal dolore da moderato a sostanziale per i soggetti che hanno partecipato alla ricerca clinica. L’ipnosi per il dolore potrebbe dare alla mente il controllo sul corpo quando il cervello ? in uno stato rilassato e aperto alla suggestione. Questi studi hanno anche scoperto che i pazienti che usano l’ipnosi per il dolore a volte guariscono pi? velocemente rispetto ai pazienti che si affidano alla medicina tradizionale per curare il disagio. Con la pratica, l’ipnosi pu? aumentare la soglia del dolore di una persona, facendola diventare meno dipendente dai farmaci antidolorifici.
L’ipnosi medica ? considerata una terapia alternativa che di solito funziona meglio su pazienti che possiedono un’elevata capacit? di rilassarsi e spegnere la loro mente cosciente. Devono essere ricettivi ai suggerimenti dell’ipnoterapeuta ed essere in grado di concentrarsi su un pensiero o un’idea specifici. L’uso dell’ipnosi per alleviare il dolore in genere include suggerimenti post-ipnotici per rafforzare le tecniche di sollievo dal dolore al termine della sessione.
L’ipnosi consiste di quattro fasi. Nella prima fase, l’ipnoterapeuta e il paziente discutono di ci? che sperano di ottenere. Il terapeuta spiega comunemente che il paziente non perder? il suo libero arbitrio e sar? consapevole di ci? che sta accadendo. Il rilassamento ? il secondo passo, in cui il paziente pu? visualizzare una situazione che porta riposo e conforto. Una volta che il paziente ? in trance, il terapeuta spesso d? suggerimenti che il paziente pu? utilizzare per alleviare il dolore, quindi termina la sessione.
Quando una persona va sotto ipnosi, la mente cosciente pu? diventare tranquilla. Ci? consente alla mente inconscia di concentrarsi su un pensiero e bloccare i messaggi di dolore al sistema nervoso centrale. Durante l’ipnosi, la respirazione e il polso di un paziente rallentano e le onde alfa aumentano nel cervello. Alcune persone praticano le tecniche di autoipnosi a casa dopo aver appreso i passaggi di base dell’uso dell’ipnosi per il dolore.
Uno studio su pazienti con dolore cronico da ustioni ha suggerito che la pelle fosse pi? fresca, il che riduceva l’infiammazione e stimolava una guarigione pi? rapida. Questi pazienti ustionati usavano anche l’ipnosi per il dolore durante i trattamenti quotidiani di abrasione per rimuovere la pelle danneggiata perch? l’uso quotidiano dell’anestesia non ? pratico in queste situazioni. I ricercatori hanno scoperto che il dolore porta allo stress e lo stress peggiora il dolore. L’ipnosi pu? interrompere questo ciclo ed essere efficace per alcuni pazienti.
Altri usi pratici dell’ipnosi per il dolore riguardavano pazienti oncologici che soffrivano di effetti collaterali della chemioterapia. Questi pazienti richiedevano meno farmaci per controllare il dolore ed erano in grado di controllare meglio la nausea associata al trattamento chimico per il cancro. Gli ipnoterapeuti hanno anche dato a questi pazienti suggerimenti per aumentare il loro senso di benessere dopo il trattamento chemioterapico. L’ipnosi medica ? stata utilizzata anche per alleviare l’ansia prima dell’intervento chirurgico, il che pu? comportare la necessit? di una minore anestesia e di ricoveri ospedalieri pi? brevi dopo un’operazione.