L’efficacia dei probiotici per la stitichezza nella popolazione generale non è mai stata dimostrata, nonostante le affermazioni di alcuni che producono informazioni, soprattutto online, che lo considerano una valida opzione di trattamento. Nella migliore delle ipotesi, secondo il Medical Center dell’Università del Maryland, l’assunzione di probiotici per la stitichezza ha prodotto risultati contrastanti. Tuttavia, per coloro che stanno prendendo in considerazione i trattamenti e potrebbero aver provato altre cose, i trattamenti probiotici possono essere uno dei tanti rimedi interessanti per la stitichezza. Coloro che si sottopongono a tale trattamento dovrebbero monitorare attentamente i progressi verso il sollievo.
I probiotici sono una parola scientifica per i batteri sani. Mentre i batteri sono spesso associati a contesti negativi, alcuni batteri sono molto utili e necessari per una corretta funzione biologica. I probiotici per la stitichezza possono essere un possibile trattamento perché alcuni di quei batteri benefici che vivono naturalmente nel tratto intestinale potrebbero aiutare a scomporre meglio il cibo e aiutare il processo di digestione. Ciò può rendere più facile il passaggio dei prodotti di scarto dal corpo.
Nonostante i risultati contrastanti, i probiotici per la stitichezza hanno dimostrato di avere un certo livello di efficacia per un paio di diversi gruppi demografici, compresi i bambini. In uno studio dell’Università di Napoli in Italia, i ricercatori hanno seguito 44 neonati con stitichezza cronica. Ad alcuni del gruppo sono stati somministrati probiotici, in particolare Lactobacillus reuteri, mentre ad altri è stato somministrato un placebo. I risultati hanno concluso che quelli con il trattamento probiotico avevano movimenti intestinali più frequenti rispetto ai bambini che ricevevano il placebo.
Un altro studio ha preso in considerazione i probiotici per la stitichezza nei pazienti anziani. Ancora una volta, è stato notato un certo miglioramento tra coloro che assumevano il trattamento a cui era stata diagnosticata una stitichezza lieve, ma cronica. Pertanto, alcuni possono rispondere positivamente al trattamento probiotico per la condizione, ma il successo non è garantito.
Per la popolazione adulta in generale, si sa meno sull’efficacia dei probiotici per la stitichezza. Se i probiotici funzionano per alcuni gruppi di persone, anche altri non appartenenti a quegli stessi gruppi demografici potrebbero essere interessati a provarli, specialmente se altri trattamenti non producono alcun sollievo. Lactobacillus, Sacchromyces boulardi e Bifidobacteria sono forme comuni di probiotici che possono offrire sollievo per la stitichezza. Questi possono essere trovati in alcuni alimenti, come lo yogurt, ma potrebbero anche essere trovati come integratori alimentari.
Se si acquistano probiotici come integratore, in genere si presentano in forma di capsule con il nome e il numero dei batteri vivi elencati. Le capsule devono essere assunte solo come indicato. Se efficace, il sollievo generalmente significa che l’utente ha meno sforzo e dolore e movimenti intestinali più frequenti. Le persone dovrebbero consultare un medico se i sintomi non migliorano dopo aver provato un trattamento probiotico; in alcuni casi, il medico può consigliare più di un tipo di trattamento per risolvere il problema.