Esistono diverse potenziali connessioni tra caffeina e acne, sebbene il loro legame esatto non sia completamente compreso. Gli studi hanno dimostrato che la caffeina può peggiorare i sintomi dell’acne. Non è del tutto chiaro come o perché la caffeina causi il peggioramento delle condizioni della pelle. I ricercatori inoltre non sanno se i sintomi sono causati dalla caffeina stessa o da qualcos’altro che si trova in molti cibi e bevande contenenti caffeina.
Una teoria di come la caffeina e l’acne siano correlate afferma che la caffeina fa lavorare il fegato più lentamente, il che porta a un accumulo di tossine e sfoghi. La caffeina è un farmaco stimolante e tutte le sostanze vengono filtrate dal fegato per assorbire tossine e altre impurità. Se ciò non può essere fatto in modo efficace, queste tossine possono lasciare il corpo attraverso altri sistemi, ad esempio attraverso i pori del viso o le ghiandole sudoripare. Quando i pori si impantanano di batteri e tossine, può verificarsi l’acne.
Un altro potenziale legame tra caffeina e acne è che molti cibi e bevande che contengono questa sostanza contengono anche ingredienti che possono contribuire all’acne. Ad esempio, il cioccolato e le bevande analcoliche di solito contengono molto zucchero raffinato, che alcuni studi hanno collegato alle eruzioni cutanee. Il caffè viene spesso consumato anche con lo zucchero. Alcune persone possono anche rispondere al calore del caffè e del tè caldi arrossendo, peggiorando le condizioni della pelle.
Molti esperti ritengono che la caffeina non possa causare l’acne e altre condizioni della pelle, ma che possa aggravare la condizione. Potrebbero esserci anche altri fattori da considerare. Ad esempio, gli ormoni possono anche scatenare l’acne, specialmente nelle donne durante i loro cicli mestruali. Succede anche che in questo periodo del mese molte donne consumano più caffeina e zucchero che in altri periodi.
Diversi individui possono avere diversi fattori scatenanti per le loro condizioni della pelle, ma dovrebbe essere preso in considerazione il legame tra caffeina e acne. Si può determinare se bere bevande contenenti caffeina o mangiare cibi che la contengono contribuisce agli sfoghi eliminando queste cose dalla dieta per diverse settimane. Se l’acne migliora, questo potrebbe indicare una connessione. È anche una buona idea prestare molta attenzione a quando si verificano sblocchi, cibi mangiati in anticipo e se si verificano o meno più durante determinati periodi del ciclo mestruale che durante altri.
Chiunque abbia un’acne grave dovrebbe visitare un dermatologo per le opzioni di trattamento. Per molti, cambiare le abitudini alimentari non è sufficiente per alleviare i sintomi dell’acne. Potrebbe essere necessario un farmaco topico o orale.