Il dolore alla costola e alla schiena spesso si verificano contemporaneamente a causa del collegamento tra le costole e la colonna vertebrale: le costole si collegano tramite tendini alla colonna vertebrale, quindi quando una costola viene forzata fuori posto o se quella costola è rotta, quel dolore può essere sentito sul retro. Una costola fuori posto viene talvolta chiamata “sublussata” e un aggiustamento da parte di un medico o di un chiropratico di solito può fornire un sollievo abbastanza rapido. Potrebbero essere necessari diversi trattamenti, in alcuni casi, prima che la costola e la schiena siano allineate correttamente e il dolore sia ridotto.
Quando una costola viene forzata fuori posto, può tirare sulla colonna vertebrale stessa o sui tendini che collegano la costola alla colonna vertebrale. Questo può, a sua volta, disallineare la colonna vertebrale. In altri casi, il dolore alle costole e alla schiena può essere causato da una cattiva postura; il mal di schiena può verificarsi per primo in questo caso e causare la forzatura della costola fuori posto. Migliorare la postura può aiutare a prevenire problemi alle costole e alla schiena e può alleviare il dolore se dovesse verificarsi in qualsiasi momento. Rafforzare i muscoli della schiena può anche aiutare a prevenire i problemi.
Le costole sublussate possono causare dolore e disagio significativi e possono persino limitare la normale respirazione di una persona. È importante che le persone vedano un medico se il dolore persiste o influisce sulla loro capacità di prendere parte alle attività quotidiane. La costola deve essere rimessa a posto con una forza improvvisa e precisa, e tentare di farlo senza un adeguato addestramento può essere pericoloso e può rischiare ulteriori lesioni alle costole o alla schiena. Gli antidolorifici dovrebbero essere considerati solo soluzioni temporanee per il dolore.
Anche le costole rotte possono causare dolore e possono essere un problema serio, a seconda della gravità della rottura. Le fratture costali possono richiedere molto tempo per guarire e, se l’osso è gravemente rotto, la persona può correre il rischio di perforare un polmone, complicando ulteriormente i suoi problemi di salute. In altri casi in cui la costola rotta è abbastanza lieve, il riposo è il miglior trattamento. Un medico può prescrivere trattamenti che possono aiutare a ridurre il dolore associato a una costola rotta.