Muitos pais estão preocupados com o fato de seus filhos receberem uma nutrição adequada. É melhor que as crianças se nutram de uma dieta saudável e balanceada, mas nem sempre é prático. Como resultado, muitas pessoas acham que é necessário incorporar um multivitamínico infantil à dieta infantil. Escolher o melhor multivitamínico para crianças é uma tarefa importante, porque o excesso de algumas coisas, como o ferro, pode ser prejudicial ao corpo de uma criança. Para escolher o melhor multivitamínico para crianças, anote as vitaminas em que ele pode ser deficiente para poder fornecê-las através do multivitamínico, procure um líquido que seja digerido mais rapidamente e procure um multivitamínico que não acrescente açúcar desnecessário na dieta da criança.
Muitos especialistas acham que as crianças devem obter toda a nutrição dos alimentos que comem. Essa é uma ótima maneira de fornecer vitaminas e minerais, mas, para alguns, simplesmente não é prática. Se você acha que uma criança é deficiente em certas áreas, procure um multivitamínico infantil que inclua esses itens e dê-o à criança. Sempre tente adicionar vitaminas mudando primeiro a dieta da criança, mas se isso não puder ser feito, o multivitamínico pode ser uma ótima opção. Tenha muito cuidado para se certificar de que a criança não está recebendo muitos vitaminas ou minerais, porque isso pode ser prejudicial à sua saúde.
Um multivitamínico líquido pode ser mais fácil para o corpo de uma criança digerir, e seu corpo pode usar mais das vitaminas do líquido. A forma líquida permite que os nutrientes passem de forma mais eficiente para a corrente sanguínea, em vez de ter que digerir um comprimido e extrair os nutrientes. Além disso, muitas crianças preferem o líquido à pílula, porque pode ter uma textura menos calcária e um sabor melhor. Se usar um líquido, certifique-se de ter o instrumento de medição adequado para garantir a administração da dose correta.
É muito importante lembrar de procurar um multivitamínico infantil que não contenha uma grande quantidade de açúcar adicionado. Um multivitamínico saboroso será mais fácil de administrar a uma criança, mas se estiver colocando açúcar extra em seu corpo, não é bom para ela. O açúcar desnecessário pode contribuir para problemas de saúde e obesidade infantil, portanto, é melhor não adicioná-lo à dieta de uma criança de maneiras desnecessárias. Os adoçantes naturais são uma ótima alternativa.