Quais são os benefícios para a saúde do sal rosa do Himalaia?

O sal rosa do Himalaia é extraído à mão e colhido de depósitos de sal marinho encontrados ao redor do sopé das montanhas do Himalaia. Acredita-se que esse sal puro e rosa seja benéfico para a saúde, pois pode conter até 84 oligoelementos e minerais como potássio, ferro, cálcio e cobre. Como um agente terapêutico, este sal é conhecido por ajudar a aliviar os músculos doloridos, apoiar as funções vasculares e respiratórias saudáveis, reduzir o aparecimento de envelhecimento e celulite e aliviar problemas de irritação da pele. Embora esse sal possa ser saudável de várias maneiras, não é recomendável consumi-lo em grandes quantidades; como acontece com qualquer outra variedade de sal, comer em excesso pode causar problemas de saúde.

Dos muitos benefícios potenciais do sal rosa do Himalaia para a saúde, seu uso na nutrição e hidratação é provavelmente o mais conhecido. Como um hidratante, esse sal ajuda a atrair umidade para as células do corpo. Nutricionalmente, pode ajudar o corpo a manter o equilíbrio, o que pode ajudar a combater a propagação de germes. Além disso, o alto teor de minerais ajuda o corpo a absorver as vitaminas e os nutrientes dos alimentos e suplementos.

Acredita-se também que o sal rosa do Himalaia purifica e reabastece o corpo. Quando certas substâncias, como sal e eletrólitos, são perdidas após a atividade física, os músculos podem ficar doloridos e rígidos. A imersão nesse sal ajuda a repor essas substâncias perdidas, o que pode ajudar no alívio do tecido muscular. Tomar banho ou beber um tônico de água salgada também pode ajudar a purificar o sistema, eliminando as toxinas e aliviando a constipação.

Os seios da face e o trato respiratório também podem encontrar algum alívio com o uso de sal rosa do Himalaia. Diz-se que as lâmpadas de sal e os inaladores ajudam a limpar o ar e os pulmões de poluentes e bactérias, o que pode ser especialmente benéfico para quem sofre de bronquite ou asma. Os seios da face obstruídos ou infectados podem se beneficiar de uma solução salina desse sal, pois ele pode não apenas limpar o muco, mas pode ajudar a varrer as bactérias.

Além dos benefícios internos para a saúde, o sal rosa do Himalaia também tem muitos usos externos. Pode ser usado para tratar psoríase, erupções cutâneas e eczema. Cosmeticamente, acredita-se que esse sal ajude a reduzir a celulite e também ajude a pele a reter a umidade.