A meditação cristã é um tipo de reflexão e oração dirigida por membros da fé cristã, sozinhos ou em grupo. Essa meditação freqüentemente visa desenvolver e fortalecer um relacionamento pessoal com Deus por meio da contemplação deliberada de aspectos particulares da fé cristã. Alguns tipos de meditação cristã baseiam-se principalmente na oração silenciosa e na reflexão sobre a vida e a conexão com Deus. Outros métodos podem ser um pouco mais estruturados e envolver um foco intenso em uma passagem específica da Bíblia ou em uma oração específica. Embora os cristãos sejam encorajados a se envolver em tal meditação ao longo do ano litúrgico, há alguns momentos específicos, como a Quaresma, durante os quais uma ênfase mais forte é colocada na reflexão e na meditação.
Grande parte da meditação cristã é um aspecto informal, mas importante, da oração cristã regular. Espera-se que os cristãos reflitam sobre o amor de Deus e a vontade de Deus, com o objetivo de desenvolver uma melhor compreensão e uma conexão mais próxima com Deus. Também se espera que eles reflitam sobre suas próprias vidas, incluindo seus pecados e falhas, a fim de determinar como podem se tornar mais próximos de Deus. O engajamento em tais práticas meditativas permite que os cristãos alinhem mais estreitamente suas próprias vidas com a vontade de Deus. A meditação cristã é amplamente baseada no desenvolvimento de uma maior unidade entre Deus e o indivíduo por meio da contemplação focada em ambos.
Algumas formas de meditação cristã são mais estruturadas e podem ser baseadas em um plano individual ou institucional ou cronograma de meditação. Pode-se, por exemplo, meditar em orações específicas ou passagens bíblicas a cada dia. Muitas pessoas optam por seguir livros de oração que incluem tópicos diários sobre os quais meditar. Existem até alguns programas de áudio que têm como objetivo guiar as pessoas a um estado profundamente relaxado e contemplativo e fornecer assuntos específicos para reflexão. Esses programas podem ser úteis ao fornecer às pessoas diversos aspectos de sua fé e vida a serem considerados.
Embora os cristãos sejam encorajados a se envolver na meditação cristã regularmente ao longo do ano, há momentos específicos em que a meditação é considerada particularmente importante. A Quaresma e o Advento, em particular, são momentos em que as pessoas são encorajadas a meditar em seu relacionamento com Deus. Durante a Quaresma, as pessoas são freqüentemente encorajadas a meditar no sacrifício de Jesus e em suas próprias vidas e pecados, e tentar se alinhar mais com Deus. Durante o Advento, a meditação cristã freqüentemente se concentra no nascimento de Jesus e na preparação para a eventual vinda de Jesus.