O que é Acrosage?

Acrosage é uma combinação de acrobacia, massagem e ioga desenvolvida por Benjamin Marantz. Marantz, um artista de circo treinado em acrobacia, percebeu que certos exercícios acrobáticos afetavam os pontos de acupressão em seu corpo e desenvolveu este novo sistema. Acrosage é considerada terapia de inversão e as sessões envolvem o cliente invertendo-se sobre os pés do praticante. Uma vez invertida, a cabeça pende livremente e não há pressão no pescoço ou na coluna.

A terapia de inversão tem uma longa história na medicina alternativa e acrosage é apenas um tipo de terapia de inversão em uso. A prática da inversão permite que o corpo fique livre do efeito da gravidade e melhora o fluxo de oxigênio para o cérebro. Muitas pessoas acham que melhora o humor, a circulação e a postura. O procedimento também melhora a drenagem linfática, cria confiança e melhora as respostas hormonais. Os clientes da terapia não recebem o fluxo de sangue para a cabeça que muitos participantes de outros tipos de terapia de inversão experimentam. Isso ocorre porque o cliente tem os joelhos dobrados durante a massagem e os pés do praticante pressionados contra a artéria principal da parte inferior do corpo, a artéria femoral. Isso retarda o fluxo sanguíneo que retorna à cabeça, resultando em uma sensação de calma e uma redução temporária da atividade cerebral.

Durante a terapia de acrosagem, o cliente realizará cinco diferentes posturas de ioga, todas em uma posição invertida. Enquanto realiza essas posturas, o praticante, que apoia o cliente com os pés, também massageia os braços e as pernas. Um médico experiente pode apoiar um cliente muito maior do que ele, mas a terapia ainda é muito física. Para uma sessão de terapia produtiva, o cliente deve se sentir confortável o suficiente sobre os pés do profissional para relaxar. Escolher um profissional experiente é a melhor maneira de garantir um sentimento de confiança.

Esta terapia não é para todos. Para pessoas que sofrem de certas doenças oculares, como glaucoma ou descolamento de retina, o risco de aumentar a pressão atrás do olho não compensa os benefícios do acrosage. Além disso, aqueles que sofrem de angina, pressão alta ou outras condições de circulação devem abster-se de participar, assim como aqueles com vertigem ou hérnias. Embora a gravidez não signifique automaticamente que esta terapia seja contra-indicada, qualquer pessoa que esteja grávida deve falar com seu obstetra antes de se submeter a sessões de acrosage.