Qu’est-ce qu’un test de condition physique du Corps des Marines?

Le test d’aptitude physique du Corps des Marines (PFT) est un test donné aux Marines pour s’assurer qu’ils restent en parfait état de forme physique. La participation dans les Marines nécessite d’être physiquement fort et capable de gérer toute situation qui peut survenir, de sorte que le Corps des Marines exige que tous les Marines et réservistes actifs prennent et réussissent ce test au moins une fois par an. Ceux qui ne réussissent pas sont dirigés vers un programme de conditionnement physique où ils reçoivent une formation de conditionnement physique sur mesure.

Les Marines masculins qui entreprennent le test d’aptitude physique du Corps des Marines doivent effectuer 20 tractions à partir d’une position « de suspension ». La prochaine partie du test nécessite d’effectuer jusqu’à 100 craquements en deux minutes. Les Marines doivent commencer le dos à plat, puis terminer le resserrement avec les bras croisés sur la poitrine. La dernière partie du test consiste à effectuer une course de 3 milles le plus rapidement possible.

Les Marines féminines doivent également effectuer 100 craquements et une course de 4.83 km, mais ne sont pas obligées de faire des tractions. Ils doivent plutôt effectuer un accrochage bras fléchis, dans lequel le but est de s’accrocher à une barre de traction avec les deux mains aussi longtemps que possible. Pour se mettre en position de départ, il doit fléchir les bras jusqu’à ce que son menton repose au-dessus de la barre.

La réussite du test d’aptitude physique du Corps des Marines implique une performance suffisante à chaque test d’aptitude. Les hommes doivent effectuer au moins 3 tractions, 40 à 50 craquements et courir un mille de 33 minutes ou moins (1.61 km). Les femelles doivent effectuer un mile de 36 minutes ou moins (1.61 km), 40 à 50 craquements et un bras fléchi pendant 15 secondes.

Le score composite du Marine doit correspondre à un total minimum basé sur l’âge. Pour les hommes et les femmes entre 17 et 26 ans, le minimum est de 135. Entre 27 et 39, le minimum est de 110, entre 40 et 45, il est de 88, et pour les Marines de 46 ans ou plus, le minimum est de 65. Un Marine qui a obtenu les notes minimales être classé en 3ème classe. Idéalement, un soldat devrait être considéré au moins en 2e classe, sinon en 1re.

S’entraîner dur toute l’année est l’aspect le plus important pour passer le test d’aptitude physique du Corps des Marines. De nombreux soldats s’entraînent brièvement avant le test, puis reprennent un mode de vie végétatif et malsain par la suite. Pour décourager un tel comportement, en 2008, les Marines ont complété le PFT avec un Combat Fitness Test (CFT) conçu pour séparer davantage l’ajustement de l’inapte.