Fitvibe ™ est un équipement d’exercice qui repose sur une technologie appelée vibration du corps entier. L’idée derrière cette forme d’exercice est que les vibrations exercent une pression subtile constante sur les muscles, de sorte que même debout sur une plate-forme vibrante, le corps est soumis à une petite quantité de stress. En raison du stress constant sur le corps, les gens sont potentiellement en mesure de tirer davantage d’avantages en faisant des exercices moins fatigants sur ces plates-formes. Les machines comme le Fitvibe ™ sont populaires pour les routines de fitness normales, et elles sont également devenues très populaires pour la rééducation parce qu’elles ont un faible impact. Certains sceptiques s’inquiètent des dangers potentiels pour la santé de ces machines et remettent en question l’efficacité globale des vibrations du corps entier en tant que technologie de fitness.
Il existe trois types différents de Fitvibe™ conçus à des fins légèrement différentes. La plupart des gens peuvent tirer le meilleur parti du Fitvibe ™ excel, qui est une machine à usage général pour les personnes cherchant à améliorer leur condition physique. En outre, la société propose également les modèles médicaux et de golf Fitvibe™. Il s’agit notamment d’une programmation spéciale pour les routines de conditionnement physique spécifiquement orientées vers la guérison des personnes handicapées et l’amélioration des performances au golf.
La plupart des gens considéreraient le Fitvibe™ comme un appareil relativement coûteux, et le marketing vise en fait à le vendre aux entreprises. Le Fitvibe™ comprend un emplacement spécial pour lire les cartes de crédit afin que les gymnases puissent facturer le temps passé sur la machine. Il est également disponible à la vente pour les particuliers qui sont prêts à dépenser de l’argent.
L’idée d’appareils de vibration du corps entier comme le Fitvibe™ a été initialement développée par le programme d’exploration spatiale russe. Ils cherchaient un moyen d’empêcher les astronautes de subir une détérioration physique dans l’espace. La vibration était un moyen de soumettre le corps à une contrainte qui ne nécessitait pas de gravité, elle convenait donc à leurs besoins. L’utilisation de cette technologie a permis aux Russes de garder les gens dans l’espace plus longtemps que les Américains tout en maintenant un niveau minimal d’atrophie musculaire et osseuse.
Les machines à vibrations pour tout le corps présentent de nombreux avantages potentiels. D’une part, ils mettent très peu de pression sur le corps en général. En se tenant simplement debout sur les machines, les gens commenceront à transpirer et ils n’auront même pas l’impression de faire de l’exercice. La plupart des routines reposent sur des positions statiques qui sollicitent des groupes musculaires particuliers pendant différentes durées. Parfois, les gens effectuent également d’autres routines d’entraînement en se tenant debout sur les machines, ce qui est censé donner presque trois fois plus d’avantages que de faire les exercices normalement.
Certains experts se demandent si les vibrations du corps entier sont vraiment sûres. Certains craignent que les machines les plus agressives aient le potentiel de causer des dommages au cerveau. Ces personnes croient que les secousses constantes pourraient causer trop d’impacts entre le crâne et le cerveau, ce qui pourrait entraîner une détérioration progressive. Il n’y a pas eu beaucoup d’études sur cette hypothèse, et les entreprises qui fabriquent ces machines suggèrent généralement qu’elles sont sûres tant que les gens n’en abusent pas.