Une ceinture de fréquence cardiaque est un type de moniteur de fréquence cardiaque conçu pour être porté autour de la poitrine. Il s’agit d’une méthode alternative ou complémentaire de surveillance de la fréquence cardiaque au moniteur cardiaque au poignet traditionnel. Il est placé près du cœur pour des lectures précises et porté sous les vêtements pour une surveillance discrète. Les gens peuvent choisir cette méthode de surveillance cardiaque pour diverses raisons, y compris un avis médical ou l’amélioration d’un régime d’exercice.
La conception spécifique d’une ceinture de fréquence cardiaque varie en fonction du fabricant, mais la plupart des ceintures comprennent un équipement de surveillance cardiaque ovale ou rectangulaire. Il peut avoir des paramètres réglables ou un écran pour afficher les résultats. Certains des modèles les plus avancés sur le plan technologique transmettent automatiquement les résultats à un ordinateur ou à un smartphone ou même au médecin d’une personne. Le moniteur est attaché à une ceinture réglable qui est attachée à la poitrine.
Les moniteurs de fréquence cardiaque se présentent traditionnellement sous la forme de bracelets. C’est principalement parce que le poignet est un endroit facile pour détecter le pouls. La ceinture de fréquence cardiaque est située sur la poitrine car elle est très proche du cœur. Au lieu de compter sur les pulsations des veines, la ceinture va directement à la source du pouls, au cœur.
Une ceinture de fréquence cardiaque peut être portée pour diverses raisons. L’une des raisons les plus courantes est de déterminer où se situe la fréquence cardiaque réelle par rapport à une fréquence cardiaque cible. Cela peut être particulièrement utile pendant les exercices cardio. La conception de la ceinture est idéale pour l’activité physique car elle se trouve sur une partie du corps qui ne sollicite pas beaucoup les muscles. Le bracelet, cependant, peut avoir tendance à être plutôt volumineux par rapport à la taille du poignet et par conséquent peut fatiguer le bras auquel il est attaché.
Une personne présentant un risque particulièrement élevé de problèmes cardiaques ou une personne qui a mal effectué un test cardiaque lors d’un examen physique peut être avisée par son médecin de porter un moniteur de fréquence cardiaque pendant une période de temps prescrite. Une ceinture de fréquence cardiaque peut être une excellente méthode pour enregistrer le pouls sur une période de temps prolongée, en fonction des préférences de confort personnelles. Les personnes qui hésitent à porter un cardiofréquencemètre à l’air libre peuvent choisir de porter l’une de ces ceintures sous leurs vêtements pour une surveillance plus discrète.