La musculation est un bon programme de renforcement musculaire conçu pour promouvoir la puissance et la taille. De nombreux athlètes utilisent des programmes de musculation pour gagner en endurance et en force pour plusieurs types d’activités sportives. Certains des meilleurs accessoires de musculation comprennent des gants de musculation, des ceintures de levage, des haltères et des haltères. Ces accessoires aident l’haltérophile à effectuer les exercices nécessaires dans un programme de musculation.
Aujourd’hui, des centaines d’accessoires de musculation sont disponibles. Ces produits sont utilisés par les gymnases du monde entier pour assister les haltérophiles avec des accessoires de machines de qualité et des équipements de sécurité. La plupart des équipements de gymnastique nécessitent l’utilisation de produits secondaires pour créer une expérience d’haltérophilie plus sûre.
Une barre est une barre métallique qui prend en charge des poids libres. Il mesure environ 2.13 mètres de long et pèse environ 44 livres (19.95 kg). Les plaques lestées sont généralement fixées aux extrémités d’une barre et sont utilisées pour effectuer plusieurs exercices, y compris des presses à banc, des presses militaires et des squats. Une barre est un accessoire d’haltérophilie qui comprend généralement des pinces de poids qui fixent solidement les plaques à la barre.
Les tapis de sol de gymnase sont une caractéristique de sécurité importante dans une installation d’entraînement. Ces accessoires de musculation aident à réduire le glissement et aident le culturiste à adopter des positions appropriées tout en effectuant ses exercices. La plupart des tapis sont fabriqués à partir d’un matériau composite souple, ce qui les rend confortables pour les athlètes et faciles à nettoyer avec des désinfectants.
Le bodybuilder professionnel connaît l’importance des gants de musculation. Les gants sont des accessoires de musculation qui offrent une adhérence et un soutien supplémentaires pour les mains. Cela aide le culturiste à soulever des poids plus lourds en réduisant le stress externe sur les poignets. Les gants aident également l’haltérophile à saisir la barre plus fort sans provoquer de callosités disgracieuses.
Les ceintures d’haltérophilie sont un autre exemple d’accessoires de musculation conçus pour la sécurité. Ces ceintures sont généralement utilisées pour les exercices au-dessus de la tête ou les exercices de flexion. La ceinture d’haltérophilie aide à soutenir le bas du dos et à l’empêcher d’hyperétendre pendant un programme de levage au plafond. En tant que culturiste soulève des poids plus lourds, il est important d’ajouter cet accessoire pour éviter les blessures au dos.
Les barres de fixation de câble sont un ensemble de barres de levage utilisées pour les machines à câbles d’haltérophilie. Ces accessoires d’haltérophilie se présentent sous de nombreuses formes, chaque configuration étant conçue pour améliorer des groupes musculaires spécifiques. Ces barres peuvent être utilisées pour l’aviron arrière, les boucles, les triceps et les exercices d’épaule. La plupart des gymnases ont un support spécial de fixation de barre de câble qui est utilisé pour stocker plusieurs types de barres de câble.