Ein Singlescull ist eine Art Rennschale, die für eine Person ausgelegt ist, die das Boot allein mit einem einzigen Satz Ruder antreibt und steuert. Einsitzer werden manchmal zum Training von Menschen verwendet, die gerne rudern, und zum Training in Ruderteams. Das Rudern allein kann Ruderern zeigen, wo ihre Schwächen liegen, und Bewertern die Möglichkeit geben, zu sehen, wie mächtig, koordiniert und effizient ein Ruderer allein ist.
Rennboote zum Rudern unterscheiden sich stark von anderen Wasserfahrzeugen. Sie sind extrem leicht, mit einem Design im Querschnitt, das den Widerstand begrenzen soll, wenn sich das Boot durch das Wasser bewegt. Shells, wie sie bekannt sind, können eine Vielzahl von Ruderern zusammen mit einem Steuermann oder Steuermann, der die Ruderer koordiniert, aufnehmen. Bei einem Einsitzer ist Platz für einen einzelnen Ruderer, und das Boot hat normalerweise keine Unterbringung für einen Steuermann.
Eine Reihe von Unternehmen stellt Einzelschädel her, die im Wettkampf oder im Training verwendet werden können. Die meisten Ruderclubs unterhalten Einzelzweier, die die Mitglieder zum Training, Training oder Training alleine mitnehmen können. Für Personen, die an Einzelkämpfern teilnehmen, ist oft eine Investition in einen Einzelkämpfer erforderlich, damit der Wettkämpfer ein Boot für Wettkämpfe hat und jederzeit Zugang zu einem Boot für Trainingseinheiten hat.
Wettkampfruderer, die normalerweise in Teams arbeiten, können ihre Fähigkeiten verbessern und neue Techniken in einem einzigen Ruder ausprobieren. Workouts in einem einzigen Scull halten die Leute auch fit, fit und konzentriert für Teamworkouts und ermöglichen es einem Ruderclub, widersprüchliche Zeitpläne zu umgehen, indem die Leute zu verschiedenen Zeiten unabhängig trainieren können. Wenn ein Ruderclub oder eine Rudermannschaft Leute zu einem Boot hinzufügen möchte, kann er einzelne Zweier in Tryouts verwenden, um zu sehen, wie die Leute ihre Schritte alleine ausprobieren, bevor sie sie mit der gesamten Crew ausprobieren.
Für Leute, die nicht am Wettkampf interessiert sind, ist Rudern immer noch eine hervorragende Bewegungsform. Die Kraft des Oberkörpers kann für jemanden, der regelmäßig rudert, enorm entwickelt werden, und Rudern ist auch eine Form der Herz-Kreislauf-Übung, die das Herz zum Pumpen bringt. Für Menschen, die gerne laufen, sich aber Sorgen um Aufprallverletzungen an den Beinen machen, kann Rudern eine Alternative sein, um sich fit zu halten, und es bietet auch eine angenehme Aussicht während der Trainingseinheiten, wenn die Leute mit einem einzigen Doppel auf einem See oder Fluss rudern.