Ein Kniebeugenanzug ist ein eng anliegender, trikotähnlicher Anzug, der die Muskeln und den Skelettrahmen einer Person unterstützt, um Verletzungen beim Gewichtheben und beim Sport zu reduzieren. Anstatt über dem Oberschenkel zu stoppen, erstrecken sich die meisten Kniebeugenanzüge etwas weiter als ein Trikot, um die Oberseite des Quadrizeps zu bedecken. Bodybuilder und Kraftsportler, insbesondere solche, die wiederkehrende Verletzungen haben und Bindungsunterstützung benötigen, verwenden sie normalerweise.
Die meisten Kniebeugenanzüge bestehen aus Polyester, Spandex oder einem synthetischen Material, das als Kevlar bekannt ist. Sie können auch in Canvas oder Denim kommen. Über den materiellen Inhalt hinaus gibt es andere Merkmale, die einen Kniebeugenanzug von einem anderen unterscheiden. Einige haben verstellbare Klettverschlüsse. Andere haben Bänder, die das Gesäß umgürten.
Einige Hersteller bieten mehrere Beinformen an, z. B. ausgestellt und verjüngt. Die Regeln der meisten Gewichtheber-Wettkämpfe geben an, ob es legal ist, mit Kniebeugenanzügen zu konkurrieren und wenn ja, welche Variante. Anfänger beginnen normalerweise mit einem Kniebeugenanzug aus einer Materialschicht, auch bekannt als einlagiger Anzug. Veteranen graduieren zur Verwendung von mehrlagigen Anzügen und erhalten zusätzliche Unterstützung durch die Dicke.
Das Heben ohne Kniebeugenanzug ist in Bodybuilding-Gemeinschaften als „Rohheben“ bekannt. Viele Bodybuilding-Puristen meiden jegliche Hilfsmittel; andere hingegen sind der Meinung, dass Kniebeugenanzüge den Kraftsportlern helfen können, sich einen Vorteil gegenüber der Konkurrenz zu verschaffen. Die Verwendung eines Kniebeugenanzugs bietet mehrere Vorteile und einige Nachteile. Nachteile sind Quetschungen und Schnitte durch die Enge des Anzugs sowie die Notwendigkeit einer Hilfe beim Anziehen. Zu den Vorteilen zählen Schutz vor Verletzungen, Komfort und erhöhte Hebefähigkeit.
Wenn es um Verletzungen geht, leiden manche Sportler unter alten und wiederkehrenden. Kniebeugenanzüge können laut Benutzern beides mildern. Muskelverletzungen im Rücken, Rumpf und Gluteus maximus können durch einen Kniebeugenanzug am meisten unterstützt werden. Hüftschmerzen können auch durch das Tragen eines Anzugs gelindert werden. Während der Anzug die Beine nicht umhüllt, behaupten einige Powerlifter, zusätzliche Beinstütze aus der Kleidung zu ziehen.
In Bezug auf den Komfort ist der Anzug selbst laut vielen Liftern nicht bequem; es kann jedoch das Heben von Übergewicht komfortabler machen. Ein Kniebeugenanzug kann auch das Heben schwerer Gewichte erleichtern. Kraftsportler behaupten oft, dass sie mit einem Anzug bis zu 100 kg mehr Gewicht heben können als mit normaler Sportkleidung. Sie behaupten auch, mit mehr Agilität und weniger Anstrengung zu heben. Die Enge des Anzugs soll dem Lifter dabei helfen, sich kraftvoller aus der geduckten Hocke zu bewegen, wodurch das Gewicht mit Leichtigkeit nach oben geschoben werden kann.
Viele Gewichtheber suchen beim Kauf von Kniebeugenanzügen nach einem, der eng genug anliegt, um sich wie eine zweite Haut zu fühlen, aber nicht so eng, dass er die Bewegung einschränkt. Zu enge Anzüge können zu Leistenschmerzen führen. Experten raten, dass ein Kniebeugenanzug nicht wie ein Gürtel sitzen muss, um den richtigen Halt zu bieten. Käufer probieren normalerweise einen Kniebeugenanzug an und führen Kurven und Hebevorgänge aus, um zu testen, ob er für sie funktioniert, bevor sie ihn besitzen.
Viele Gewichtheber rasieren ihren Körper, insbesondere Brust und Rücken, damit der Anzug in der Kaufphase und bei regelmäßiger Nutzung leichter angezogen werden kann. Maßgefertigte Kniebeugenanzüge passen am besten. Um Anzüge von der Stange einzulaufen, schlafen jedoch viele Bodybuilder darin.