Qigong ist die Philosophie und Praxis, den Atem mit dem geistigen, körperlichen und menschlichen Bewusstsein für die allgemeine Gesundheit in Einklang zu bringen. Die Philosophie fordert komplizierte Bewegungen, die aus der Kampfkunst stammen. Kurse, die die Qigong-Philosophien unterrichten und lehren, können für Personen von Vorteil sein, die Selbstbewusstsein suchen. Persönliche Erfahrung, Erschwinglichkeit, Lehrerqualifikation und die Förderung von Qigong-Philosophien sind alles Faktoren, die bei der Auswahl eines Qigong-Kurses zu berücksichtigen sind.
Berücksichtigen Sie bei der Auswahl einer Quigong-Klasse das Unterrichtsniveau, Ihre körperliche Erfahrung und die Qualifikationen des Lehrers. Die Klassen haben in der Regel ein Anfänger-, Mittelstufe- und Expertenniveau, und unterschiedliche Niveaus erfordern unterschiedliche körperliche Anforderungen. Erfahrene Dozenten geben einen umfassenden Überblick über die Ideen, Konzepte und Philosophien hinter Qigong. Lehrer, die entsprechend qualifiziert sind, können erkennen, ob ein Schüler etwas falsch macht, und sie sind auch angemessen ausgestattet, um sie richtig zu korrigieren.
Bei der Auswahl von Qigong-Kursen spielen wahrscheinlich Preis und Standort eine Rolle. Für Anfänger ist es wichtig, Kurse zu wählen, die erschwinglich sind. Personen, die gerade erst mit Qigong-Kursen beginnen oder sporadische Stundenpläne haben, können von einmaligen Zahlungsplänen profitieren. Wenn Sie ein begeisterter Qigong-Praktizierender sind, werden Sie möglicherweise feststellen, dass monatliche Zahlungen kostengünstiger sind. Auch der Standort spielt eine wichtige Rolle bei der Auswahl der Klassen. Manche Menschen bevorzugen möglicherweise eine Klasse, die näher an ihrem Wohnort liegt, während andere von einer Klasse profitieren können, die näher an ihrer Schule oder ihrem Arbeitsplatz liegt.
Viele Qigong-Lehrer bieten Unterricht in großen Gruppen oder in kleineren Gruppen an. Wählen Sie den Klassentyp aus, mit dem Sie sich wohler fühlen. Kleinere Gruppen können eine persönlichere Interaktion zwischen Schülern und Lehrern ermöglichen. Größere Gruppen sind im Allgemeinen unpersönlicher, können aber gut sein, um ein Gefühl für Quigong im Allgemeinen zu bekommen, bevor Sie sich für einen individuelleren Unterricht anmelden. Kleinere Gruppen sind in der Regel mit höheren Gebühren verbunden, während Klassen mit einer größeren Studentenbasis niedrigere Teilnahmegebühren haben.
Wählen Sie Qigong-Kurse aus, die die Schüler ermutigen, Qigong-Bewegungen, -Schritte und -Philosophien außerhalb des Klassenzimmers zu üben, um die Fähigkeiten weiter zu verfeinern. Wenn Sie die Möglichkeit haben, setzen Sie sich während einer Unterrichtsstunde zu Hause und fragen Sie den Lehrer und die Schüler, was sie über Qigong denken. Wenn Sie sich nach dem Kurs erkundigen, erhalten Sie eine Perspektive, die Ihnen letztendlich helfen kann, den für Sie richtigen Qigong-Kurs auszuwählen.