Las barras portátiles de sujeción pueden ser seguras si se usan correctamente. La mayoría de estos tipos de barras de sujeción están diseñadas para encajar sobre una puerta o marco de la puerta. Mientras la puerta sea bastante resistente y nivelada, no debería haber ningún problema. Si se utiliza un marco de puerta, entonces el marco debe tener un borde adecuado para sostener la barra de sujeción, hecha de material resistente.
Uno de los principales problemas con las barras portátiles de sujeción es que no siempre es posible saber si la puerta o el marco de la puerta más conveniente es lo suficientemente resistente como para usar. Antes de usar este tipo de equipo en un nuevo espacio, asegúrese de completar al menos algunas comprobaciones. Debe verificar el material de la puerta o el marco, la calidad de la construcción y el estado del material. Si una puerta está hecha de tablas delgadas, es hueca y tiene evidencia de podredumbre seca, por ejemplo, no debe usarla para montar una barra portátil de sujeción. Una puerta resistente hecha de madera o metal resistente y sin signos de daño, por otro lado, es una opción mucho mejor.
El uso de una barra de sujeción portátil en un marco o puerta débil no solo puede dañar la puerta y la pared, sino que también puede provocar lesiones personales. Si este equipo de ejercicio se aflojara durante el ejercicio, podría provocar que el usuario se caiga y también podría golpearlo fácilmente en la cabeza y la parte superior del cuerpo, lo que provocaría daños graves. Además, si se usara una barra de dominadas en una puerta que no fuera lo suficientemente fuerte, probablemente dañaría la puerta y posiblemente incluso el marco y la pared circundante. Por esta razón, es mejor no usar barras portátiles para la barbilla en hoteles o viviendas alquiladas, a menos que la puerta pueda resistir claramente el estrés.
La mayoría de las barras portátiles de dominadas vienen con instrucciones para un uso seguro. Antes de usar este tipo de equipo de ejercicio, asegúrese de leer estas instrucciones por completo y seguirlas. Algunos incluso vienen con un DVD con tutoriales sobre el uso del equipo de manera segura que también proporciona los mejores beneficios de acondicionamiento físico. Asegúrese de verlos. Además, si el equipo viene con una garantía o garantía, asegúrese de guardarlo en un lugar seguro en caso de que la barra se rompa o de alguna manera funcione mal.