La terapia delle attività di gruppo in genere comporta la consulenza in un contesto di gruppo e spesso tra i membri della famiglia. I partecipanti alla terapia con attività di gruppo possono eseguire vari esercizi interattivi o partecipare a sessioni di domande e risposte. Questo tipo di terapia prevede anche attività fisiche in un contesto di gruppo. Lo scopo della terapia di gruppo è migliorare le abilità sociali, aiutare con i sentimenti di isolamento o rafforzare i legami tra i membri della famiglia e le persone care. La terapia di attività di gruppo può essere progettata per uomini, donne, adolescenti o bambini.
Le attività all’aperto, come le passeggiate nella natura o le escursioni, possono far parte di una sessione di terapia di attività di gruppo. Molti esperti ritengono che essere circondati dalla natura possa migliorare il benessere emotivo di una persona. Altri nomi per questo tipo di terapia di attività di gruppo sono ecoterapia o terapia della natura selvaggia. Una forma simile di terapia è nota come terapia dell’avventura. La terapia dell’avventura può comportare il campeggio nella natura selvaggia e il vivere dei frutti della terra.
Le persone che soffrono di depressione possono essere aiutate dalla terapia di attività di gruppo. Queste sessioni di gruppo sono spesso eseguite sotto la supervisione di un consulente qualificato o di uno psicoterapeuta. I bambini con sintomi di depressione possono essere associati ad altri della loro fascia di età. Le persone anziane possono essere associate a gruppi di anziani che presentano gli stessi sintomi.
Vari giochi sono utilizzati anche in diversi tipi di terapia di attività di gruppo. Alcuni di questi giochi sono progettati per creare fiducia tra amici e conoscenti. Questi esercizi possono anche aiutare a stabilire la fiducia tra i propri cari. Molti di questi esercizi e giochi incoraggiano il contatto visivo e altre forme di interazione sociale. Coloro che sono tipicamente a disagio con il tocco fisico possono trarre beneficio da questo tipo di terapia di attività.
I materiali terapeutici sono spesso utilizzati nelle sessioni di allenamento. Alcuni dei materiali o degli oggetti utilizzati includono libri, tavolette per scrivere, pennarelli o penne. A seconda della natura della terapia, ai partecipanti potrebbe essere chiesto di rappresentare una scena della prima infanzia, usando carta e penna. Questi esercizi possono giovare a chi ha disturbi del linguaggio o disturbi come la sindrome di Asperger. L’Asperger è un disturbo dello spettro autistico che può compromettere la capacità di una persona di funzionare socialmente.
Un’altra forma di attività di gruppo per tutte le età è qualcosa noto come arteterapia. L’arte terapia può essere uno sbocco creativo per coloro che hanno difficoltà a comunicare nelle relazioni interpersonali o ad interagire con gli altri. Questa forma di terapia di attività di gruppo può comportare la collaborazione con altri su un dipinto o un altro progetto. Allo stesso modo, i bambini con difficoltà di apprendimento possono partecipare ad attività di gruppo che coinvolgono arti e mestieri.