Un depurativo è un’erba o un’altra sostanza organica che si ritiene sia utile per la purificazione o la disintossicazione del corpo. La purificazione e la disintossicazione sono obiettivi comuni di molte diete e stili di vita diversi che mirano a rimuovere le tossine e altri agenti nocivi dal corpo. In alcuni casi, un depurativo può essere utilizzato come parte di un programma di disintossicazione per purificare il corpo da una droga come l’alcol, mentre in altri casi può essere semplicemente utilizzato per rimuovere le tossine che si ritiene siano presenti nell’ambiente o nel proprio corpo. dieta. Non è raro che i depurativi naturali vengano utilizzati nelle pratiche di medicina alternativa, sebbene l’efficacia dell’uso di tali sostanze per rimuovere quelle che spesso sono tossine mal definite o indefinite non è stata scientificamente dimostrata.
I professionisti della medicina alternativa possono raccomandare l’uso di depurativi per una varietà di diete e stili di vita o come un modo per combattere molti disturbi diversi. Molte persone credono che, a causa della dieta, dell’ambiente, dell’uso di droghe, di una malattia o di altre cause, le tossine tendano ad accumularsi nel corpo. Depurativi e altri trattamenti e cambiamenti nello stile di vita possono essere utilizzati per rimuovere queste tossine dal corpo, portando a un miglioramento generale della salute.
Il metabolismo umano stesso produce in realtà una varietà di diversi agenti chimici che possono causare danni cellulari e altri problemi se non vengono gestiti. Mentre il corpo ha molti meccanismi di difesa usati per prevenire o riparare i danni causati da tali sostanze chimiche, queste difese non possono sempre mitigare completamente il danno. Sostanze depurative di varia forma, in particolare bevande con proprietà antiossidanti, sono comunemente vendute per prevenire i danni causati da questi sottoprodotti metabolici. Sebbene l’efficacia di molti dei prodotti che rivendicano proprietà depurative o antiossidanti non sia stata testata, è stato dimostrato che sostanze con proprietà antiossidanti, come il tè, favoriscono una buona salute.
In alcuni casi, la depurazione e la disintossicazione non hanno in realtà lo scopo di rimuovere alcuna sostanza specifica dall’organismo ma di promuovere un generale equilibrio corporeo. Ciò è particolarmente comune quando si sta superando una dipendenza, ad esempio da alcol o droghe, e si vuole cercare di evitare alcuni dei sintomi di astinenza. Molti tipi di depurativi, testati e non, sono commercializzati a questo scopo, sebbene ci siano anche farmaci clinicamente testati che hanno dimostrato di combattere alcuni sintomi di astinenza.
Un depurativo può presentarsi in molte forme diverse. Alcuni sono preparati come infusi di erbe da consumare, come il tè. Altri si presentano sotto forma di succhi di frutta fortificati con varie sostanze che dovrebbero avere effetti purificanti. Alcuni, chiamati probiotici, utilizzano colture batteriche vive con presunti effetti purificanti e disintossicanti. Tutti questi sono comunemente venduti online e in un’ampia varietà di negozi di alimenti biologici o salutari, ma potrebbero essere difficili da trovare altrove.