Un poggiapiedi ergonomico è un dispositivo di supporto utilizzato per favorire il corretto posizionamento dei piedi e delle gambe. Queste piattaforme regolabili sono create attraverso lo studio dell’ergonomia. L’ergonomia è la scienza alla base della creazione di uno spazio di lavoro progettato per il massimo comfort e flessibilità, per ogni individuo. Dal design della piattaforma agli angoli con componenti dinamici opzionali, un poggiapiedi ergonomico aiuta nella postura appropriata in una varietà di posizioni.
L’uso di un poggiapiedi ergonomico quando si è seduti aiuta ad alleviare il dolore causato da una cattiva meccanica del corpo. Quando l’altezza di una sedia è troppo alta, la pressione può svilupparsi dietro le ginocchia, inibendo così il flusso sanguigno. Può anche aumentare il rischio di cose come coaguli di sangue e vene varicose.
L’altezza della sedia inadeguata può anche causare dolore alle gambe e alla schiena. Il mal di schiena è causato da una posizione scorretta, come la posizione divaricata o l’eccessiva estensione della schiena. La regolazione dell’altezza della sedia e l’aggiunta del poggiapiedi adeguato favoriscono una postura migliore.
Il poggiapiedi ergonomico spazia da un design della piattaforma fissa standard con una superficie del piede piatta a caratteristiche regolabili in altezza e angolazione. L’altezza variabile consente di utilizzare il poggiapiedi in una varietà di sedie. L’angolo flessibile o di inclinazione consente il massimo comfort e frequenti cambi di posizione. Frequenti cambiamenti di posizione possono aiutare ad alleviare la tensione muscolare e la tensione. Anche i cambiamenti di posizione sono fondamentali per mantenere una circolazione adeguata.
La circolazione è anche aiutata quando si utilizza un poggiapiedi ergonomico dinamico. Queste piattaforme rialzate, con o senza bilancieri, muovono la caviglia su e giù con il movimento del piede. La superficie del piede può anche essere divisa per consentire ai piedi di muoversi indipendentemente.
Altre caratteristiche di un poggiapiedi ergonomico possono includere barre a rulli per massaggiare la parte inferiore dei piedi per alleviare il dolore ai piedi e aumentare la circolazione del piede. È inoltre disponibile un gel sulla parte superiore della piattaforma per assorbire la pressione del carico ammortizzando le piante dei piedi. Alcuni sono persino dotati di una funzione di riscaldamento opzionale o di un topper in memory foam.
La maggior parte dei poggiapiedi ergonomici è disponibile in un design compatto per adattarsi sotto una scrivania con una superficie antiscivolo per evitare che i piedi scivolino. Molti sono dotati di una superficie antimicrobica che respinge i batteri. Questo rivestimento aiuta anche ad eliminare macchie e odori.
Il poggiapiedi ergonomico può essere utilizzato anche in posizione eretta prolungata. La capacità di spostare il peso e di riposare un piede più in alto dell’altro può alleviare il mal di schiena e l’affaticamento. Molti di questi modelli sono dotati di una maniglia estesa all’altezza della vita per il supporto.