Si dice che i chakra – particolari punti energetici insegnati nella filosofia indù – siano contenuti nella propria aura e corrispondano a diverse parti del corpo. Un set di chakra è fondamentalmente un kit che ha diversi strumenti per aiutare a facilitare la consapevolezza dell’apertura di questi punti energetici. Il miglior set di chakra include un manuale che indica dove si trova ogni chakra e come aprirlo efficacemente, un CD musicale che contiene toni e note che risuonano con ogni chakra e forse anche oli per aromaterapia che possono essere utilizzati per stimolare ogni chakra. Anche se un set di chakra non contiene tutti questi elementi, il manuale dovrebbe almeno individuare come utilizzare questi strumenti per educarti ulteriormente e illuminarti sui chakra.
Negli insegnamenti indù ed esoterici, i chakra sono punti energetici situati in varie parti del corpo che si associano a specifici problemi di salute, abilità e organi. Attraverso la meditazione e la visualizzazione, viene insegnato che questi centri energetici possono essere aperti o chiusi e che una persona può guarire il suo corpo lavorando sui suoi chakra. Un set di chakra include strumenti e istruzioni per aiutare un individuo a comprendere i chakra e sviluppare un senso di calma e pace attraverso una pratica di meditazione spirituale. Un manuale dovrebbe accompagnare un set di chakra, poiché questo è il centro di informazioni principale per ogni individuo che inizia il suo percorso attraverso i chakra.
Spesso, un utile set di chakra includerà un tipo di CD che riproduce determinati toni o note note per risuonare con i chakra. Si pensa che ogni chakra sia stimolato da una particolare nota musicale, quindi l’uso del CD durante la meditazione può aiutare a centrare i pensieri sul chakra specifico. “Equilibrio dei chakra” è un termine importante usato nella maggior parte dei circoli esoterici e di meditazione, e il processo viene spesso realizzato utilizzando la musica, il canto e la visualizzazione. Un CD potrebbe anche includere parole pronunciate per aiutare a guidare l’ascoltatore in uno stato di visualizzazione più profondo.
L’aromaterapia viene spesso utilizzata nella meditazione e nel lavoro sui chakra, poiché si pensa che diverse erbe e prodotti botanici stimolino i chakra attraverso l’olfatto. Un set di chakra potrebbe includere un set di oli aromaterapici da massaggiare sulla pelle o bruciare in un diffusore di olio durante la meditazione. Alcuni set di chakra possono includere anche cristalli o pietre che corrispondono a ciascun chakra. Anche se questi oggetti non sono inclusi in un set di chakra, la maggior parte delle persone interessate a saperne di più sul lavoro sui chakra investiranno in questi strumenti man mano che avanzano nella loro pratica.