Se stai cercando di costruire muscoli, mantenerti in forma, perdere peso o rafforzare il tuo sistema immunitario, le proteine del siero di latte non denaturate sono un integratore importante. Ci sono molte varietà disponibili, tuttavia, e scegliere quella giusta può essere importante quanto decidere di usarla per cominciare. Le cose da considerare prima dell’acquisto sono l’origine, la purezza, il sapore e come intendi utilizzarlo.
Le proteine del siero di latte non denaturate sono diverse dalle normali proteine del siero di latte, perché sono meno lavorate. La mancanza di elaborazione significa che più composti naturali vengono trattenuti nella polvere proteica. Il principale composto offerto dalle proteine del siero di latte non denaturate è il glutatione, un antiossidante che aiuta anche a sintetizzare proteine e riparare i tessuti. Molti bodybuilder attesteranno che la polvere proteica è considerata uno degli integratori più importanti, se non il più importante, per la costruzione muscolare. Manzo, pollo, uova e pesce sono tutte ottime fonti di proteine, ma le proteine in polvere sono molto più facili da trasportare e consumare.
Quando acquisti proteine del siero di latte non denaturate, considera la fonte da cui stai acquistando il tuo prodotto. Acquista solo da fonti affidabili. Ricerca le recensioni dei consumatori per verificare eventuali reclami presentati contro l’azienda o il prodotto specifico. Se prevedi di acquistare il prodotto online, potresti anche voler controllare le tariffe di spedizione prima di effettuare l’acquisto.
La purezza è un’altra considerazione importante. La proteina del siero di latte pura non denaturata non è aromatizzata, a causa della lavorazione necessaria per aggiungere sapore. Se vuoi solo proteine del siero di latte non denaturate con nient’altro, assicurati di leggere attentamente l’etichetta. Molte polveri proteiche contengono proteine del siero di latte non denaturate miscelate con altri tipi di proteine. Cerca etichette che indichino che il contenuto è al 100% di proteine del siero di latte non denaturate.
Se sei disposto a rinunciare a un po’ di purezza per il sapore, miscele di proteine del siero di latte non denaturate e proteine del siero di latte normali sono disponibili in fragola, banana, cioccolato e frutti di bosco, solo per citarne alcuni. Prima di fare la tua scelta, considera le tue simpatie e antipatie e, naturalmente, eventuali allergie che potresti avere. Un’altra considerazione quando si tratta di scegliere la migliore proteina di siero di latte non denaturata è con cosa si intende mescolare la polvere. Se mescoli la polvere con il succo, potresti preferire un sapore di frutti di bosco al cioccolato. Se lo stai mescolando con il latte, il cioccolato potrebbe essere la scelta migliore.
Anche le proteine del siero di latte non denaturate sono offerte in vendita in una varietà di formati. Considera le tue preferenze, insieme a quanto intendi realisticamente utilizzare, prima di effettuare un acquisto. Se stai cercando un affare, acquista all’ingrosso. L’acquisto di un grande contenitore di proteine in anticipo può farti risparmiare più denaro rispetto all’acquisto di diversi piccoli contenitori nel tempo. Aspettati di pagare tra $ 12 e $ 15 per libbra di proteine del siero di latte non denaturate pure.