Un’infezione del tratto urinario, spesso indicata come UTI, ? causata da batteri che entrano attraverso l’uretra. Nei primi stati, un’infezione delle vie urinarie pu? essere dolorosa o irritante e pu? anche trasformarsi in un grave problema di salute se non viene affrontata. Queste infezioni sono relativamente facili da diagnosticare e trattare, ma ? meglio evitarle del tutto, se possibile. Oltre a renderti pi? a tuo agio, questo andr? anche a beneficio della tua salute a lungo termine, poich? studi medici hanno dimostrato che pi? infezioni del tratto urinario ha un paziente, pi? ? probabile che ne prenda.
Uno dei modi pi? ovvi per evitare le infezioni del tratto urinario ? mantenere pulita l’uretra e le aree circostanti. Se l’area ? ostile ai batteri, non saranno in grado di prosperare e causare un’infezione. Le donne dovrebbero sempre pulire da davanti a dietro dopo aver usato il bagno per evitare infezioni e per prevenire l’introduzione di batteri fecali nelle vie urinarie e riproduttive. Alcuni medici raccomandano anche di fare la doccia, piuttosto che il bagno, o di urinare dopo il bagno per pulire l’area, poich? l’urina ? naturalmente sterile. ? inoltre possibile indossare indumenti intimi di cotone pulito o altre fibre naturali per ridurre il rischio.
L’attivit? sessuale mette sia gli uomini che le donne a rischio di infezioni del tratto urinario. La pulizia dell’area genitale prima e dopo tale attivit? pu? aiutare le persone a evitare le infezioni del tratto urinario, cos? come urinare dopo il rapporto sessuale per eliminare i batteri. Sia gli uomini che le donne dovrebbero astenersi dall’utilizzare prodotti profumati e irritanti intorno ai genitali, poich? ci? pu? rendere le membrane delicate pi? soggette a infezioni. Una buona igiene sessuale consentir? alle persone di evitare le infezioni del tratto urinario e render? anche la loro vita sessuale pi? piacevole in generale.
Ci sono anche alcune misure dietetiche che possono aiutare a ridurre le possibilit? di contrarre infezioni del tratto urinario. Bere grandi quantit? di acqua e mantenere una corretta idratazione ? importante. Anche il consumo di succo di mirtillo sembra avere benefici positivi. Inoltre, le persone potrebbero essere in grado di evitare le infezioni del tratto urinario consumando vitamina C e altre sostanze che rafforzeranno il loro sistema immunitario. Le persone dovrebbero anche prendere l’abitudine di urinare quando ne sentono il bisogno, piuttosto che trattenerlo.
A volte, tutte le misure del mondo non possono aiutare qualcuno a evitare un’infezione del tratto urinario. Prurito, bruciore, minzione dolorosa, urine torbide o il bisogno impellente di urinare costantemente sono tutti sintomi. I pazienti devono cercare un trattamento tempestivo in modo che l’infezione possa essere catturata ed eliminata precocemente. Ci? ? particolarmente importante per gli uomini poich?, sebbene siano meno inclini alle infezioni del tratto urinario in generale, sono pi? inclini a infezioni pericolose e potenzialmente debilitanti nei loro reni. Le infezioni delle vie urinarie possono anche essere causate da fattori come l’ingrossamento della prostata e i calcoli renali, che richiedono entrambi cure mediche.