La peritendinite è un’infiammazione della guaina che circonda un tendine. Può essere associata a tendinite, un’infiammazione del tendine stesso. Questa condizione è più comunemente osservata nelle lesioni da uso eccessivo, come quelle osservate nelle persone che si allenano troppo pesantemente o negli atleti che non ricevono abbastanza riposo. Il trattamento primario è il riposo per consentire al tessuto infiammato di guarire.
Il tessuto che riveste il tendine fornisce protezione, riduce l’attrito e aiuta i tendini a muoversi agevolmente. Quando si infiamma, può diventare difficile o doloroso spostare il tendine. Le persone con peritendinite possono manifestare sintomi come dolore e rigidità e possono avere una gamma limitata di movimento. Il sito del tendine può anche sembrare caldo e gonfio dall’esterno, a seconda di quanto sia estesa l’infiammazione e della posizione del tendine.
Un segno rivelatore di peritendinite è un suono scoppiettante quando l’area viene spostata o palpata. Se un paziente presenta tutti questi sintomi, il medico presumerà che si stia verificando un processo infiammatorio. Il primo passo è far riposare il paziente, con i medici che raccomandano almeno una settimana di riposo. Dispositivi adattivi come le stampelle possono essere utilizzati per mantenere il peso lontano dal tendine in via di guarigione per evitare di trattenere il sito. I farmaci analgesici possono essere utilizzati per gestire il dolore e alcuni pazienti traggono beneficio da impacchi freddi o caldi nel sito insieme all’elevazione dell’arto interessato.
Se il paziente sembra essersi ripreso dalla peritendinite, può essere condotto un altro esame per verificare la presenza di segni di dolorabilità, crepitio o gamma limitata di movimento che suggerirebbero che il paziente non si è completamente ripreso. I pazienti che sollecitano il tendine durante la guarigione prolungheranno il loro tempo di guarigione e possono sviluppare lesioni tendinee permanenti. Nei casi in cui i pazienti hanno lesioni ricorrenti, possono essere prese in considerazione opzioni come la chirurgia per affrontare il problema.
Le persone possono ridurre il rischio di sviluppare peritendinite riscaldandosi e raffreddandosi dopo l’esercizio ed essendo sensibili ai primi segni di uso eccessivo. Mentre il dolore e la tenerezza possono essere un segno che qualcuno ha semplicemente fatto un duro allenamento e ha allungato i muscoli in modi nuovi, il dolore estremo e il dolore esteso sono segni che potrebbe essersi verificata un’infiammazione. Gli allenatori atletici e i personal trainer di solito sono attenti ai segni di lesioni da uso eccessivo e usano tecniche come la combinazione di metodi di esercizio, la pratica dello yoga e il lavoro in ambienti a bassa resistenza come le piscine per ridurre lo sforzo su muscoli, tendini e articolazioni.