Le lesioni alla caviglia sono una delle più comuni tra tutte le lesioni trattate dai fisioterapisti. Essendo un’articolazione portante, la caviglia subisce l’urto di ogni passo falso, e se una persona incontra un ostacolo, appoggia il piede a terra con una strana angolazione o scivola su una zolla di ghiaccio, è indispensabile curare caviglia correttamente. In caso contrario, è probabile che la parte lesa soffra di dolore cronico e un alto rischio di recidiva. A seconda della gravità della lesione, potrebbe esserci un corso di trattamento standard che ci si può aspettare dalla terapia fisica della caviglia.
I problemi alla caviglia vanno da lievi distorsioni e artrite a fratture gravi e sostituzioni complete della caviglia. Indipendentemente dal problema, un corso di terapia fisica si concentrerà su alcune aree chiave. Queste aree includono la gestione e la prevenzione del dolore, la gamma di movimento, la forza, l’equilibrio e la mobilità. Qualche miglioramento in ciascuna di queste aree è il minimo che ci si può aspettare dalla fisioterapia della caviglia. La terapia fisica è prescritta da un medico e può aver luogo presso un ospedale, un centro di riabilitazione di terapia fisica o uno studio medico privato.
Alla prima visita, il paziente riceverà una valutazione e un piano personalizzato da un fisioterapista o da un assistente di fisioterapia. L’ampiezza di movimento e il livello di mobilità saranno documentati in modo che il fisioterapista e il medico prescrittore possano meglio valutare il miglioramento e adattare il trattamento di conseguenza. Gli esercizi potrebbero includere immergere la caviglia in una vasca idromassaggio di acqua riscaldata mentre si cerca di disegnare ogni lettera dell’alfabeto con il piede, seguito da esercizi di stretching assistito somministrati dal fisioterapista. Qualcos’altro che ci si può aspettare dalla terapia fisica della caviglia sono i compiti a casa. Un paziente potrebbe incontrare un terapista due volte a settimana, ma ci si aspetta che eserciti la caviglia ogni giorno per mantenere il movimento.
Con il progredire della terapia, qualcos’altro che puoi aspettarti dalla fisioterapia della caviglia è l’avanzamento dagli esercizi di stretching seduti agli esercizi con i pesi in piedi. Con l’aumentare della gamma di movimento e della flessibilità, un programma inizierà a concentrarsi maggiormente sulla forza e sull’equilibrio. La progressione attraverso i vari esercizi dipende fortemente dalla gravità della lesione, ma un’ultima cosa che un paziente può aspettarsi dalla terapia fisica della caviglia è il miglioramento correlato allo sforzo. Coloro che si impegnano in un programma di terapia fisica e seguono gli esercizi assegnati trarranno i massimi benefici.