I rimedi naturopatici sono i vari tipi di trattamenti utilizzati da un medico naturopata. Tutti i rimedi, o trattamenti, si basano sull’applicazione di aria, calore, acqua e luce solare abbinata a varie tecniche di massaggio e stimolazione elettrica. I cambiamenti nella dieta sono una parte comune del processo di trattamento. A volte, i rimedi impiegati dal naturopata possono includere anche la somministrazione di singole erbe o combinazioni di erbe, sebbene non tutti i medici naturopati utilizzino le erbe come rimedio.
La naturopatia stessa si basa sulla comprensione che il corpo ha la capacità intrinseca di mantenersi e guarire se stesso, dato l’ambiente corretto. A tal fine, i rimedi naturopatici hanno lo scopo di creare quel giusto ambiente affinché la mente e il corpo si impegnino nel compito di autoguarigione. Da questo punto di vista, i rimedi naturopatici possono essere visti come il catalizzatore per la guarigione, poiché i trattamenti incoraggiano il corpo a fare ciò per cui è già attrezzato.
Il massaggio e il tocco terapeutico sono un elemento chiave in molti rimedi naturopatici. Idealmente, l’ambiente in cui si svolge il massaggio è rilassante e piacevole. L’aromaterapia può essere impiegata come mezzo per addolcire l’aria nello spazio. Gli oli naturali lenitivi possono essere utilizzati nel massaggio vero e proprio, richiamando così l’aspetto del calore del processo di guarigione. La luce solare naturale nello spazio aiuta anche a creare lo stato naturale ideale per il corpo. L’acqua minerale fresca può aiutare a completare l’ambiente e rinfrescare quando e quando necessario.
Affrontare la dieta come mezzo per riportare il corpo e la mente al giusto equilibrio è spesso importante per i rimedi naturopatici. L’accento è posto sul consumo di frutta e verdura fresca biologica piuttosto che fare affidamento su alimenti trasformati. Alcuni professionisti di questa medicina complementare e alternativa raccomanderanno anche una dieta che escluda la carne rossa, sebbene il pesce possa ancora essere usato come fonte di proteine. In alcuni casi, frutta e verdura crude sono preferite ai cibi cotti. Questo aiuta l’individuo a ottenere il massimo beneficio dagli alimenti nel loro stato naturale.
Mentre le erbe non sono incluse tra i rimedi naturopatici usati da alcuni naturopati, altri fanno uso di erbe e fusioni di erbe per molti tipi diversi di disturbi. Le erbe possono essere frantumate e gli oli essenziali utilizzati nel processo di massaggio. Le erbe aromatiche possono essere utilizzate per rinfrescare l’aria. Altre volte, le erbe possono essere essiccate o utilizzate per creare tisane salutari che aiutano nel recupero da raffreddori, mal di testa, problemi gastrointestinali e persino stress e ansia lieve.
I rimedi naturopatici cercano di ristabilire l’equilibrio del corpo e della mente, consentendo la guarigione attraverso le difese naturali del corpo. Come per molti tipi di medicina naturale, i rimedi naturopatici hanno i loro sostenitori e detrattori. C’è una grande quantità di prove aneddotiche che indicano l’efficacia dei metodi di guarigione naturopatici; tuttavia, molte di queste affermazioni non sono state sottoposte a una rigorosa valutazione scientifica.