Il piede e la caviglia contengono diverse sacche piene di liquido chiamate borse che aiutano ad attutire e lubrificare ossa, muscoli e tendini. La borsite della caviglia si riferisce a una condizione in cui una o pi? borse si infiammano, causando dolore costante e arrossamento della pelle. La maggior parte dei casi di borsite deriva da un uso eccessivo ripetitivo e da uno sforzo durante lo sport o altre attivit? fisiche. La borsite lieve di solito pu? essere curata a casa riposando e ghiacciando l’articolazione per diversi giorni, sebbene il dolore cronico alla caviglia debba essere valutato e trattato da un medico.
Le borse sono costituite da rivestimenti di membrana e liquido sinoviale, una sostanza densa che fornisce protezione e riduce l’attrito tra le parti in movimento. La borsite si verifica quando il rivestimento di una borsa diventa irritato e gonfio. Diverse borse possono essere colpite nel piede e nella caviglia, sebbene il sito pi? comune di infiammazione sia la borsa retrocalcaneare tra il tendine di Achille e l’osso del tallone. La parte posteriore del tallone ? solitamente tenera al tatto e la pelle pu? essere rossa e calda. ? probabile che una persona soffra di dolore cronico che peggiora durante e dopo l’attivit? fisica.
La borsite della caviglia ? pi? comune negli atleti e nei lavoratori a cui ? richiesto di camminare, allungarsi e inginocchiarsi frequentemente per svolgere attivit?. Quando le caviglie sono sottoposte a sollecitazioni intense su base regolare, come ? comune nell’atletica leggera e nel basket, l’attrito tra muscoli, tendini e ossa travolge le borse e porta all’infiammazione. La condizione pu? peggiorare se un individuo indossa scarpe troppo strette e non forniscono un’imbottitura sufficiente nelle aree del tallone e della caviglia. Inoltre, uno stretching inadeguato prima dell’attivit? fisica pu? aumentare notevolmente il rischio di borsite alla caviglia e altre lesioni.
Gli esperti medici raccomandano vivamente alle persone di segnalare eventuali sintomi di dolore alla caviglia ai propri medici, anche se lievi. Prima viene scoperta la borsite alla caviglia, pi? facile ? rimediare. Un medico pu? condurre un esame fisico e chiedere al paziente i suoi sintomi per fare una diagnosi corretta. Se si sospetta una condizione grave, il medico pu? decidere di eseguire una risonanza magnetica per immagini per visualizzare l’entit? del danno alla borsa.
Un paziente con borsite minore viene in genere incaricato di evitare attivit? intense, riposare la caviglia il pi? possibile e applicare regolarmente un impacco di ghiaccio per alleviare il dolore e il gonfiore. I farmaci antinfiammatori da banco possono ulteriormente aiutare a ridurre i sintomi. Con la cura adeguata, la borsite tende a risolversi in meno di un mese.
In un caso pi? grave di borsite alla caviglia, un medico pu? decidere di iniettare una soluzione di corticosteroidi direttamente nella caviglia per ridurre immediatamente l’infiammazione. Il medico pu? prescrivere farmaci antidolorifici e posizionare la caviglia in un tutore o ingessatura per mantenerla immobile durante la fase di guarigione. Ogni poche settimane, il medico pu? valutare la caviglia e organizzare una terapia fisica per aiutare il paziente a ritrovare forza e flessibilit?. In rari casi, la borsite pu? essere abbastanza grave da richiedere un intervento chirurgico per rimuovere la borsa colpita.