La stanchezza estrema è una condizione che va ben oltre il semplice sentirsi stanchi ogni tanto. È spesso indicativo di problemi più seri e può interferire con le attività quotidiane comuni. Può verificarsi a causa di stress o ansia, una malattia o un’altra condizione medica, una condizione psicologica come la depressione o una cattiva alimentazione. L’affaticamento estremo può anche derivare da un particolare stile di vita o attività. Questo tipo di stanchezza non deve essere confuso con la semplice stanchezza, o una sensazione di stanchezza o letargia.
Le carenze di alcune sostanze chimiche nel corpo possono portare a un affaticamento estremo. La vitamina B12, se non presente in quantità sufficienti nel corpo, può causare una sensazione di estrema stanchezza o letargia. Bassi livelli di ferro possono anche causare affaticamento anormale. Mentre la vitamina B12 può essere ottenuta al banco senza prescrizione medica, possono essere necessari esami del sangue per determinare se si ha una carenza di ferro che deve essere trattata.
Sensazioni di affaticamento che raggiungono un livello estremo possono innescare altri effetti negativi sul corpo. Scoraggia il movimento e l’esercizio, che sono vitali per una buona salute. Può influenzare le relazioni interpersonali e di lavoro e rallentare il pensiero logico e il ragionamento. Tale stanchezza e i suoi effetti collaterali possono alla fine portare ad altre condizioni più gravi come la depressione o l’ansia, che possono avere implicazioni negative oltre a quelle dovute alla fatica. Se la depressione o l’ansia diventano evidenti, si dovrebbe consultare immediatamente un medico.
I problemi del sonno possono portare a un affaticamento estremo durante il giorno. Condizioni mediche e/o insonnia possono impedire a una persona di dormire tutta la notte, causando in tal modo un’estrema stanchezza durante le ore di veglia. I problemi del sonno possono essere dovuti a stress o ansia, problemi medici, sindrome delle gambe senza riposo o una varietà di altri fattori ambientali o personali. La mancanza di sonno può non solo causare affaticamento, ma può anche portare a problemi di salute più seri.
Altri fattori che possono causare tale affaticamento sono situazioni temporanee. La gravidanza può causare affaticamento a livelli estremi a causa delle sollecitazioni poste sul corpo umano durante questo periodo. Malattie come l’influenza o altri virus possono indebolire il sistema immunitario, causando così una sensazione di affaticamento a livelli estremi in una persona. Malattie più gravi, come malattie cardiache, ipertiroidismo, leucemia e persino il cancro possono essere responsabili di estrema stanchezza. Se la condizione si protrae per un lungo periodo di tempo, si dovrebbe consultare un medico per scoprire se è dovuto a un problema serio che deve essere diagnosticato.