La stanchezza estrema ? una condizione che va ben oltre il semplice sentirsi stanchi ogni tanto. ? spesso indicativo di problemi pi? seri e pu? interferire con le attivit? quotidiane comuni. Pu? verificarsi a causa di stress o ansia, una malattia o un’altra condizione medica, una condizione psicologica come la depressione o una cattiva alimentazione. L’affaticamento estremo pu? anche derivare da un particolare stile di vita o attivit?. Questo tipo di stanchezza non deve essere confuso con la semplice stanchezza, o una sensazione di stanchezza o letargia.
Le carenze di alcune sostanze chimiche nel corpo possono portare a un affaticamento estremo. La vitamina B12, se non presente in quantit? sufficienti nel corpo, pu? causare una sensazione di estrema stanchezza o letargia. Bassi livelli di ferro possono anche causare affaticamento anormale. Mentre la vitamina B12 pu? essere ottenuta al banco senza prescrizione medica, possono essere necessari esami del sangue per determinare se si ha una carenza di ferro che deve essere trattata.
Sensazioni di affaticamento che raggiungono un livello estremo possono innescare altri effetti negativi sul corpo. Scoraggia il movimento e l’esercizio, che sono vitali per una buona salute. Pu? influenzare le relazioni interpersonali e di lavoro e rallentare il pensiero logico e il ragionamento. Tale stanchezza e i suoi effetti collaterali possono alla fine portare ad altre condizioni pi? gravi come la depressione o l’ansia, che possono avere implicazioni negative oltre a quelle dovute alla fatica. Se la depressione o l’ansia diventano evidenti, si dovrebbe consultare immediatamente un medico.
I problemi del sonno possono portare a un affaticamento estremo durante il giorno. Condizioni mediche e/o insonnia possono impedire a una persona di dormire tutta la notte, causando in tal modo un’estrema stanchezza durante le ore di veglia. I problemi del sonno possono essere dovuti a stress o ansia, problemi medici, sindrome delle gambe senza riposo o una variet? di altri fattori ambientali o personali. La mancanza di sonno pu? non solo causare affaticamento, ma pu? anche portare a problemi di salute pi? seri.
Altri fattori che possono causare tale affaticamento sono situazioni temporanee. La gravidanza pu? causare affaticamento a livelli estremi a causa delle sollecitazioni poste sul corpo umano durante questo periodo. Malattie come l’influenza o altri virus possono indebolire il sistema immunitario, causando cos? una sensazione di affaticamento a livelli estremi in una persona. Malattie pi? gravi, come malattie cardiache, ipertiroidismo, leucemia e persino il cancro possono essere responsabili di estrema stanchezza. Se la condizione si protrae per un lungo periodo di tempo, si dovrebbe consultare un medico per scoprire se ? dovuto a un problema serio che deve essere diagnosticato.