La niacina è un tipo di composto organico che dilata i vasi sanguigni all’interno del corpo umano. Una disintossicazione dalla niacina si basa sulla premessa che l’ingestione di niacina aiuterà ad aumentare il flusso sanguigno, che, a sua volta, eliminerà i grassi e le tossine dal corpo. Coloro che sono i sostenitori della dieta disintossicante dalla niacina credono che le tossine siano intrappolate all’interno del grasso corporeo e che questo grasso corporeo possa essere rimosso dai vasi sanguigni con l’aiuto della niacina.
Il corpo umano è composto da molti diversi capillari che vanno dai vasi sanguigni più grandi ai vasi più piccoli. Frequentemente, i capillari più piccoli si bloccano a causa di una diminuzione del flusso sanguigno. Attraverso una disintossicazione dalla niacina, si ritiene che la quantità di flusso sanguigno che scorre attraverso i capillari più piccoli aumenterà. Coloro che credono in una disintossicazione dalla niacina credono anche che le tossine siano immagazzinate all’interno di capillari più piccoli. Pertanto, l’ingestione di niacina aiuterà a eliminare queste tossine dal corpo.
Alle persone che soffrono di pellagra indotta dall’alcol, una malattia causata dalla mancanza di niacina, vengono spesso prescritte compresse di niacina. Mentre la niacina può aiutare coloro che stanno combattendo la pellagra, la niacina non dovrebbe essere aggiunta alla propria dieta senza la raccomandazione di un medico. Anche se la niacina viene utilizzata in alcune circostanze mediche, la dieta disintossicante da niacina deve ancora essere dimostrata sana o efficace.
Oltre a ingerire compresse di niacina, coloro che intraprendono un programma di disintossicazione da niacina devono anche seguire una dieta rigorosa che includa l’esercizio. Consumando una grande quantità di frutta, verdura e acqua, le tossine non possono rientrare nel corpo. Mentre la premessa di una disintossicazione dalla niacina fa appello a molte persone diverse da tutto il mondo, questo tipo di dieta disintossicante non dovrebbe essere tentato senza la guida di un medico autorizzato.
Spesso, coloro che hanno usato droghe illegali cercheranno di eliminare tutte le tracce di questi farmaci dal corpo con l’aiuto di una disintossicazione dalla niacina. Anche se questo tentativo può sembrare logico, ci sono poche prove dell’efficacia di questa linea d’azione. Non è stato scoperto un metodo efficace per rimuovere tutte le sostanze illegali dal corpo.
Vari praticanti del programma di disintossicazione dalla niacina credono anche che questo tipo di dieta aiuti a ridurre il colesterolo. Ci sono poche prove scientifiche a sostegno della premessa che la niacina aiuterà a prevenire o ridurre il colesterolo. In effetti, alcuni medici specialisti sostengono che la niacina può essere dannosa per il corpo umano.
L’ingestione di qualsiasi tipo di compressa di niacina farà arrossire la pelle di una persona e alcune persone potrebbero provare un’intensa sensazione di prurito. Sebbene questo effetto collaterale sia normale, è una saggia idea prestare attenzione a qualsiasi ulteriore irritazione, poiché alcune persone potrebbero essere allergiche a vari tipi di compresse.