Der Marine Corps Physical Fitness Test (PFT) ist ein Test für Marines, um sicherzustellen, dass sie in makelloser körperlicher Verfassung bleiben. Das Engagement bei den Marines erfordert körperliche Stärke und die Fähigkeit, mit jeder auftretenden Situation fertig zu werden. Daher verlangt das Marine Corps, dass alle aktiven Marines und Reservisten diesen Test mindestens einmal im Jahr absolvieren und erfolgreich abschließen. Wer es nicht schafft, wird an ein Remedial Conditioning Program weitergeleitet, wo ihm ein maßgeschneidertes Fitnesstraining angeboten wird.
Männliche Marines, die den körperlichen Fitnesstest des Marine Corps absolvieren, müssen 20 Klimmzüge ausführen, beginnend mit einer „toten Hang“-Position. Der nächste Teil des Tests erfordert bis zu 100 Crunches innerhalb von zwei Minuten. Marines müssen mit flachem Rücken beginnen und dann den Crunch mit vor der Brust verschränkten Armen beenden. Der letzte Teil des Tests besteht darin, einen 3-Meilen-Lauf so schnell wie möglich zu absolvieren.
Weibliche Marines müssen auch 100 Crunches und einen Lauf von 4.83 Meilen (XNUMX km) absolvieren, sind jedoch nicht verpflichtet, Klimmzüge zu machen. Stattdessen müssen sie einen gebeugten Armhang ausführen, bei dem das Ziel ist, mit beiden Händen so lange wie möglich an einer Klimmzugstange zu hängen. Um in die Ausgangsposition zu gelangen, müssen sie ihre Arme beugen, bis ihr Kinn über der Stange ruht.
Um den körperlichen Fitnesstest des Marine Corps erfolgreich zu bestehen, müssen Sie bei jedem Fitnesstest eine ausreichende Leistung erbringen. Männer müssen mindestens 3 Klimmzüge, 40 bis 50 Crunches ausführen und eine Meile von 33 Minuten oder kürzer (1.61 km) laufen. Frauen müssen eine Meile von 36 Minuten oder kürzer (1.61 km), 40 bis 50 Crunches und ein 15 Sekunden langes Hängen mit gebeugtem Arm absolvieren.
Die zusammengesetzte Punktzahl des Marines muss basierend auf dem Alter eine Mindestsumme ergeben. Für Männer und Frauen zwischen 17 und 26 Jahren beträgt das Minimum 135. Zwischen 27 und 39 beträgt das Minimum 110, zwischen 40 und 45 sind es 88 und für Marines ab 46 Jahren beträgt das Minimum 65. Ein Marine, der die Mindestpunktzahl erreicht, würde als 3. Klasse eingestuft werden. Idealerweise sollte ein Soldat mindestens 2. Klasse, wenn nicht 1. Klasse, angesehen werden.
Das ganze Jahr über hart zu trainieren ist der wichtigste Aspekt beim Ablegen des körperlichen Fitnesstests des Marine Corps. Viele Soldaten trainieren kurz vor dem Test und kehren danach zu einem vegetativen und ungesunden Lebensstil zurück. Um ein solches Verhalten zu verhindern, ergänzten die Marines 2008 den PFT durch einen Combat Fitness Test (CFT), der entwickelt wurde, um die Fitten von den Unfitten weiter zu trennen.