Eine Kickboxtasche ist ein gepolstertes Rohr, das entweder an einer Kette von der Decke aufgehängt oder auf einer mit Ballast befüllbaren Basis montiert wird, um es stabil zu halten. Die Tasche wird als Trainingsgerät sowohl zum Schlagen als auch zum Treten verwendet und kann bei richtiger Verwendung einen Teil der Bewegung eines Live-Gegners simulieren. Diese Taschen werden oft als schwere Taschen bezeichnet und können für fast jeden Aspekt eines Kickbox-Trainings verwendet werden.
Kickbox-Taschen können zwischen XNUMX und XNUMX m hoch sein und sind in verschiedenen Gewichten erhältlich. Die Länge des Kickboxsacks ermöglicht es, sowohl Schläge als auch Tritte darauf zu üben, sodass der Benutzer an einer Vielzahl von Techniken arbeiten kann. Dieses Gerät ist in der Regel mit einer strapazierfähigen Vinylbeschichtung überzogen, die sowohl für eine lange Lebensdauer als auch für eine einfache Reinigung sorgt, und um die zentrale Welle herum mit dichten Fasern oder Schaumstoff gefüllt. Eine Kickboxtasche ist nicht plüschig oder gibt bei Berührung nach, sondern ist ziemlich fest, und ein Schlag des Kickboxers soll die Tasche bewegen, anstatt sie zu verformen.
Ein Kickboxsack für Bodenmodelle ist normalerweise hohl und hat eine versiegelte Öffnung, damit der Boden entweder mit Wasser oder Sand gefüllt werden kann, damit er sich während einer Trainingseinheit nicht verschiebt. Wenn der Boden entleert ist, kann das gesamte Gerät durch Rollen des Beutels entlang der unteren Kante des Bodens bewegt werden. Eine hängende Kickboxtasche bleibt normalerweise an einer Stelle, kann aber frei an der Kette schwingen, an der sie aufgehängt ist. Jede Hängetasche muss ordnungsgemäß an einem sicheren Haken und einer Kette befestigt werden, um zu verhindern, dass sie sich mitten in einer Trainingseinheit löst und einen Benutzer möglicherweise verletzen kann.
Eine andere Art von Tasche, die im Kickboxtraining verwendet wird, ist die Speedbag, eine viel kleinere, typischerweise lederbezogene Tasche, die von oben an einer kurzen Kette aufgehängt wird. Der Kickboxer schlägt auf den Sack, wodurch er von der darüber liegenden Plattform abprallt. Bei richtiger Ausbildung und Koordination kann ein Kämpfer bewirken, dass die Tasche in Bewegung bleibt, was zu einem rhythmischen und gleichmäßigen Geräusch führt, wenn die Tasche geschlagen und zurückprallt wird. Speed Bags, die auch von Boxern verwendet werden, beschränken den Kickboxer jedoch ausschließlich auf das Stanzen und werden daher nicht so überwiegend als schwere Bags für das Kickboxtraining verwendet.