Endogene Depression ist eine Depression ohne erkennbare Ursache. Es ist eine Art von Stimmungsstörung, die manche Menschen von Geburt an betreffen kann, und es wird angenommen, dass es sich um eine erbliche Erkrankung handelt. Endogene Depression wird auch als biologische Depression oder genetische Depression bezeichnet. Eine nicht endogene Depression wird als reaktive Depression bezeichnet.
Endogene Depression wird durch ein Ungleichgewicht von Serotonin oder anderen Neurotransmittern erzeugt. Es reicht von leicht bis schwer. Diese Art von Depression kommt in vier verschiedene Kategorien, die sich auf die Gedanken, das Verhalten, die Gefühle und das körperliche Wohlbefinden der Person beziehen.
Die erste Kategorie der endogenen Depression ist eine Auswirkung auf die Gedanken einer Person. Zu den Symptomen gehören Vergesslichkeit, Selbstmitleid, eine pessimistische Haltung und Schuldgefühle. Dazu gehören auch Gedanken an Selbstzerstörung, Konzentrationsmangel und Unfähigkeit, Entscheidungen zu treffen.
Die zweite Kategorie ist eine Auswirkung auf das Verhalten der Person. Zu den Symptomen zählen Desinteresse an Arbeit und Routinetätigkeiten, fehlender Sexualtrieb und mangelnde Körperpflege. Dazu gehören auch Apathie und fast ständiges Weinen.
Die dritte Kategorie ist eine Auswirkung auf die Gefühle einer Person. Zu den Symptomen gehören Reizbarkeit, gelegentliche Wutausbrüche, mangelnde Motivation und das Gefühl, müde oder wertlos zu sein. Die vierte Kategorie ist eine Auswirkung auf das körperliche Wohlbefinden einer Person. Zu den Symptomen gehören Einschlafschwierigkeiten, Schlafstörungen, Gliederschmerzen und anhaltende Müdigkeit.
Depressionen, die nicht endogen sind, werden als reaktiv eingestuft. Reaktive Depression ist das Ergebnis eines belastenden oder traumatischen Ereignisses im Leben einer Person. Eine Person reagiert auf eine negative Situation, die sie erlebt hat. Die meisten Ärzte glauben, dass diese Art von Depression besser auf Antidepressiva anspricht als endogene Depression.
Eine wirksame Behandlung der endogenen Depression wird auf verschiedene Weise erreicht. Eine Form ist die kognitive Verhaltenstherapie. Diese Art der Psychotherapie besteht darin, verzerrtes Denken durch Ersatzideen zu ersetzen. Auch Bewegung kann eine große Hilfe sein, da sie auf natürliche Weise Endorphine freisetzt, die Wohlfühlchemikalien im Gehirn.
Bestimmte Nahrungsmittel können bei der Linderung endogener Depressionen von Vorteil sein. Fisch enthält Omega-3-Fettsäuren und kann helfen, Stimmungen auszugleichen. Folsäure und Vitamin B in Magermilch, Joghurt, Hüttenkäse und Eiern sind auch dafür bekannt, Emotionen zu stabilisieren.
Es gibt mehrere natürliche Heilmittel für endogene Depression. Zitronenmelisse ist seit vielen Jahrhunderten dafür bekannt, geistige Ruhe und Entspannung zu fördern. Johanniskraut ist aufgrund seines Wirkstoffs Hypericin, der den Dopaminspiegel erhöht, ein natürliches Antidepressivum. Passionsblume wird zur Behandlung von Angst- und Panikattacken verwendet. Praktisch jede Behandlung, die den Seratoninspiegel im Gehirn erhöht, wird diese Form der Depression verbessern.