Freestyle-Schwimmen ist eine Form des Schwimmens, bei der der Schwimmer verschiedene Schwimmbewegungen integrieren kann, um durch das Becken zu kommen. Obwohl Freestyle unreguliert ist und Menschen sich im Allgemeinen nach Belieben bewegen können, wird in der Praxis das meiste Freestyle-Schwimmen mit dem Front Crawl ausgeführt, einem kraftvollen und schnellen Schwimmzug, der allgemein als der schnellste gilt. Freistilschwimmen ist ein olympisches Ereignis, und bei Schwimmwettbewerben kann es sein, dass Menschen bestimmte Schwimmzüge wie Brustschwimmen und Schmetterlingsschwimmen nicht ausführen können.
Die Ursprünge des Front Crawls sind etwas unklar. Einige Quellen behaupten, dass es aus dem Südpazifik stammt, wo es von Australiern aufgenommen wurde und als Australian Crawl bekannt wurde. Ein Schlag ähnlich dem Front Crawl wurde jedoch auch von den amerikanischen Ureinwohnern und den Völkern der First Nations in Nordamerika verwendet, und sie haben ihn möglicherweise auch unabhängig entwickelt. Es gibt auch verschiedene Variationen des grundlegenden Frontkriechens, die manchmal im Wettbewerb zu sehen sind.
Beim Frontkraul dreht sich der Körper des Schwimmers um eine Achse, wobei der Schwimmer den Körper dreht und bei jedem Schlag einen Arm aus dem Wasser holt. Alle paar Züge holt der Schwimmer Luft und neigt dazu den Kopf aus dem Wasser. Mit einem fitten Schwimmer, der wiederholt trainiert hat, ist der Frontkraul sehr schnell und einigermaßen effizient und kann im Wettkampf ein ziemlich beeindruckender Anblick sein.
Freestyle-Schwimmen kann eine hervorragende Möglichkeit sein, fit zu werden und zu bleiben, und Menschen auf der ganzen Welt verwenden Freestyle-Schwimmen als Teil ihres Trainingsprogramms. Menschen, die an Wettkämpfen interessiert sind, arbeiten möglicherweise mit einem Trainer zusammen und führen Übungen durch, um ihre Technik zu verfeinern, damit sie effizienter und noch schneller ist, und einige Schwimmer integrieren andere Schwimmstile in ihre Freistil-Schwimmsitzungen. Die Höchstgeschwindigkeit variiert je nach Fitness- und Trainingsniveau des Schwimmers.
Viele Schwimmclubs und Schwimmbäder bieten Anfängern einen Unterricht im Freistilschwimmen an. Pools haben auch oft offene Rundenzeiten, in denen die Leute nach dem Prinzip „Wer zuerst kommt, mahlt zuerst“ schwimmen können. Normalerweise wird von den Teilnehmern erwartet, dass sie beim Rundenschwimmen einige Grundregeln einhalten, wie z. B. auf ihren eigenen Bahnen zu bleiben und sich der Tatsache bewusst zu sein, dass die Leute möglicherweise warten .