Beim rein beschreibenden Schreiben schreibt ein Autor eine Beschreibung einer Person, eines Ortes, eines Objekts oder eines Ereignisses. Beim reflektierenden Schreiben beschreibt der Autor nicht nur sein Thema oder Thema, sondern er schreibt auch darüber, wie er sich dabei fühlt, was er davon hält oder welche Auswirkungen es auf sein Leben gehabt haben könnte. Der Zweck dieser Art des Schreibens besteht darin, einem Autor zu helfen, seine eigenen Gedanken, Gefühle und Erfahrungen zu erforschen und zu reflektieren, wodurch er besser in der Lage sein kann, seine Erkenntnisse sowohl in Belletristik als auch in Sachbüchern mit anderen zu teilen. Für Einzelpersonen sind Journale und Tagebücher ideal für reflektierende Schreibsitzungen. Viele Fachleute, wie Ärzte, Therapeuten, Lehrer und sogar Unternehmensmanager, fordern ihre Patienten, Studenten und Mitarbeiter auf, reflektierendes Schreiben auszuprobieren.
Diejenigen, die Tagebücher oder Tagebücher führen, werden feststellen, dass reflektierendes Schreiben viele Vorteile hat. Wenn der Autor über eine unangenehme Erfahrung oder Situation in der Vergangenheit schreibt, kann er seine Gedanken und Gefühle dazu konfrontieren und den Vorfall in die richtige Perspektive rücken. Viele Menschen finden auch, dass das Schreiben von reflektierenden Stücken ihnen hilft, aus gegenwärtigen Erfahrungen zu lernen, damit sie die Dinge auf neue, positivere Weise behandeln.
Reflektierendes Schreiben wird von Fachleuten in vielen Bereichen verwendet, insbesondere von Medizinern und Pädagogen. Ein Arzt kann einen Patienten zum Schreiben ermutigen, um ihm zu helfen, mit seiner Krankheit und Behandlung fertig zu werden. Viele Therapeuten geben ihren Patienten Schreibübungen als eine Form der Schreibtherapie. Durch reflektierendes Schreiben kann sich ein Patient seinen Ängsten stellen, seine Gefühle erforschen oder sogar lernen, mit traumatischen Ereignissen umzugehen. Lehrer geben den Schülern oft reflektierende Schreibaufgaben als Teil des Lehrplans. Ein Schüler in einem Lese- oder Literaturunterricht könnte gebeten werden, darüber zu schreiben, wie er sich bei einem Gedicht, den er gelesen hat, gefühlt hat, während ein Schüler in einem Geschichtsunterricht gebeten werden könnte, seine Meinung zu den Handlungen einer historischen Persönlichkeit zu äußern.
Während reflektierendes Schreiben häufig von Einzelpersonen verwendet wird, kann es auch in Gruppen verwendet werden. In einem Klassenzimmer könnten die Schüler gebeten werden, einen reflektierenden Artikel über ein Thema zu schreiben und den Artikel dann dem Rest der Klasse vorzulesen. Diese Übung kann zeigen, wie verschiedene Menschen dasselbe auf unterschiedliche Weise sehen können. In einem geschäftlichen Umfeld kann ein Mitarbeiter gebeten werden, einen Bericht darüber zu schreiben, wie gut sein Team bei einem bestimmten Projekt seiner Meinung nach abgeschnitten hat und welche Verbesserungen bei der Arbeit am nächsten Projekt vorgenommen werden können.