Achillea millefollium oder Schafgarbe ist eine mehrjährige Pflanze, die sowohl durch Samen als auch durch Erweiterung ihres Wurzelsystems wächst. Schafgarbentee wird aus getrockneten oder frischen Teilen der Schafgarbe hergestellt. Dieser Tee soll bei Erkrankungen wie Magen- und Verdauungsproblemen, Hämorrhoiden und Gallenblasenschmerzen helfen.
Die medizinischen Vorteile der Schafgarbe sind seit Jahrtausenden bekannt. Schafgarbe wurde zusammen mit anderen Heilkräutern in einem Grab im Irak gefunden, von dem angenommen wird, dass es etwa 50,000 Jahre alt ist. Neben der Verwendung von Schafgarbe, um Wunden zu heilen, verwendeten die alten Chinesen Schafgarbenstengel, um Wasser zu erkennen oder zu finden. Der griechische Held Achilles soll im Trojanischen Krieg verletzte Soldaten mit Schafgarbe geheilt haben.
Heute wächst die Schafgarbe in freier Wildbahn und wird wegen ihres attraktiven Aussehens und ihrer Widerstandsfähigkeit in Gärten angebaut. Schafgarbe wird auch angebaut, um Schmetterlinge anzulocken und wegen ihrer medizinischen Werte. Neben der Ernte von Kultur- oder Wildgarbe können Nutzer auch Schafgarbe in Reformhäusern kaufen.
Schafgarbentee kann aus frischen oder getrockneten Schafgarbenteilen hergestellt werden. Frische Blüten, Blätter und Stängel sollten langsam in Wasser gekocht werden. Das Rezept für Tee aus getrockneter Schafgarbe sieht vor, einen oder zwei Teelöffel des Krauts pro Tasse Wasser etwa 15 Minuten lang ziehen zu lassen. Unabhängig davon, ob Sie frische oder getrocknete Schafgarbe verwenden, sollte die verwendete Pfanne oder der Topf abgedeckt werden, um ein Verdunsten der ätherischen Öle in der Schafgarbe zu verhindern. Der resultierende Tee hat einen bitteren Geschmack.
Eine der Hauptanwendungen von Schafgarbentee ist die Behandlung von Fieber. Andere Vorteile von Schafgarbentee sind die Behandlung von Wunden und das Stoppen von Blutungen, die Behandlung von Magenverstimmungen und die Behandlung von Atemwegsinfektionen. Schafgarbentee wird auch bei Menstruationsbeschwerden, zur Appetitanregung und zur Durchblutungsförderung eingesetzt.
Kräuter können wie Medikamente Nebenwirkungen haben. Die bekannteste Nebenwirkung von Schafgarbentee ist, dass die Haut lichtempfindlich werden kann. Darüber hinaus sollten Schwangere und Menschen mit Leber- oder Nierenproblemen ihren Arzt konsultieren, bevor sie Schafgarbentee trinken.
Die US-amerikanische Food and Drug Administration (FDA) betrachtet Schafgarbe nicht als Medikament. Daher reguliert oder legt die Regierung keine Standards für verpackte und verkaufte Schafgarbenprodukte fest. Dies bedeutet, dass die Wirksamkeit von Schafgarbe von Marke zu Marke variieren kann. Darüber hinaus hat die FDA Bedenken hinsichtlich der Menge an Thujon, die Schafgarbe enthält. Thujon kann in großen Mengen für den Menschen giftig sein.