Ein in der ayurvedischen Medizin verbreitetes Kraut, Shatavari, soll mehrere verschiedene gesundheitliche Vorteile haben. Es wird am häufigsten zur Förderung der weiblichen reproduktiven Gesundheit verwendet, obwohl Studien einige widersprüchliche Ergebnisse zeigen. Das Kraut, ein Verwandter des Spargels, kann zusätzlich eine gesunde Verdauung fördern, entzündungshemmend wirken und beruhigend und stressabbauend wirken. Die meisten dieser Vorteile erfordern jedoch weitere wissenschaftliche Beweise.
Shatavari gehört zur gleichen Familie wie der gewöhnliche Spargel. Sein lateinischer Name ist Spargel racemosus. In einigen Ländern wird es aufgrund seiner wahrgenommenen Fähigkeit, die weibliche reproduktive Gesundheit und Libido zu steigern, als „100 Ehemänner“ bezeichnet. Das Kraut kommt am häufigsten in Asien vor, insbesondere in Indien und in Unterchina, kann aber auch in einigen Teilen Afrikas gefunden werden.
Das Indian Journal of Medical Science fördert die Nützlichkeit von Spargel racemosus bei der Behandlung von Nervenstörungen, Entzündungen, Lebererkrankungen und bestimmten Arten von Infektionen. Diese Zeitschrift bietet jedoch keine wissenschaftlichen Beweise, um solche Behauptungen aufrechtzuerhalten. Darüber hinaus hat die amerikanische Food and Drug Administration Spargel racemosus nicht bewertet. Das Kraut wird häufig von ayurvedischen Ärzten verwendet, die einen ganzheitlichen und spirituellen Ansatz für Medizin und Gesundheit praktizieren. Shatavari ist oft in Kapselform erhältlich, manchmal aber auch als Pulver zum Mischen mit Milch.
Einige Studien wurden durchgeführt, um die angeblichen Vorteile des Krauts für die weibliche Fortpflanzungsgesundheit zu testen. Diese Studien haben gezeigt, dass Spargel racemosus die Milchproduktion sowohl bei Ratten als auch bei Büffeln erhöhen kann. Es wurde auch festgestellt, dass Ratten nach Verabreichung des Krauts eine Gewichtszunahme des Brustgewebes aufwiesen.
In Studien am Menschen wurden widersprüchliche Ergebnisse bezüglich der Fähigkeit von Shatavari gefunden, die Milchproduktion zu steigern. Einige Studien haben keine so signifikante Wirkung gezeigt. Eine Studie mit einem aus dem Kraut gewonnenen alkoholischen Extrakt zeigte jedoch einen Anstieg des Serumprolaktinspiegels der Teilnehmer. Dies kann auf eine positive Wirkung auf die Muttermilchproduktion durch die Einnahme von Shatavari hinweisen.
Das Kraut kann auch in der Lage sein, einige Beschwerden zu behandeln, die das weibliche Fortpflanzungssystem betreffen. Da Spargel racemosus nachweislich bestimmte entzündungshemmende Wirkungen hat, könnte er möglicherweise die Entzündung der Geschlechtsorgane, insbesondere während des Menstruationszyklus, verringern. Das Kraut kann helfen, Menstruationsschmerzen zu lindern, PMS-Symptome zu minimieren und den Blutverlust während der Menstruation zu kontrollieren. Einige Quellen deuten darauf hin, dass Shatavari auch morgendliche Übelkeit und schwangerschaftsbedingte Lethargie lindert, obwohl widersprüchliche Daten darüber vorliegen, ob die Einnahme während der Schwangerschaft sicher ist. Die Quellen, die die Verwendung des Krauts während der Schwangerschaft fördern, behaupten auch, dass es gegen vorzeitige Wehen oder Fehlgeburten helfen kann, indem es Oxytocin-Rezeptoren in der Gebärmutter blockiert.
Zusätzlich zu den Vorteilen der weiblichen Fortpflanzungsgesundheit kann Shatavari auch Verdauungsbeschwerden lindern. Das Kraut hat sich als Diuretikum erwiesen und kann bei der Bekämpfung von Gastroparese nützlich sein, einer Erkrankung, die eine langsame Entleerung des Magens in den Magen-Darm-Trakt verursacht. Spargel racemosus kann auch bei der Behandlung von Magengeschwüren wirksam sein. Eine Studie mit einer 15-tägigen Behandlung mit dem Kraut, die oral verabreicht wurde, zeigte einen signifikant verringerten Ulkusindex bei Ratten. Diese Studie legt nahe, dass Spargel racemosus die Freisetzung von überschüssiger Magensäure hemmen kann.