Adduktoren sind Muskeln, die Körperteile zur Körpermitte hin ziehen, den Körper beugen lassen oder sogar die Drehbewegung der Gliedmaßen erleichtern. Jeder Muskel, der die Bewegung in Richtung der Sagittalebene des Körpers erleichtert, kann als Adduktorenmuskel betrachtet werden. Die Sagittalebene des Körpers verläuft vertikal vom Kopf bis zu den Füßen und teilt den Körper in eine linke und rechte Hälfte.
Zu den Adduktionsmuskeln gehören die Muskeln der Schulter, wie der Subscapularis und der Pectoralis major. Das Handgelenk hat auch Adduktormuskeln, wie den M. flexor carpi ulnaris. Bei den Fingern sind die M. interossei palmaris Adduktoren, und der Adduktor pollicis befindet sich im Daumen. Im Oberschenkel umfassen die Adduktoren unter anderem den Adduktor longus und den Adduktor brevis. Sogar der Augapfel hat Muskeln, die als Adduktoren fungieren, einschließlich des M. rectus superior.
Am häufigsten spricht man von den Adduktoren in Bezug auf die Innenseiten der Oberschenkel. Der innere Oberschenkel umfasst eine Adduktionsgruppe von fünf Muskeln. Diese Gruppe umfasst die Adduktoren brevis, longus, pectineus, magnus und gracilis. Diese Adduktoren dienen als Verbindung zwischen dem Knochen der Oberschenkelinnenseite und dem Sitzbein, dem Knochen mit der tiefsten Position der drei Beckenknochen. Die Adduktoren des Oberschenkels helfen, die Beine zusammenzuziehen, die Beine in Richtung Körpermitte zu bewegen und das Hüftgelenk einer Person zu stabilisieren.
Manchmal kommt es zu einer Verletzung der Oberschenkeladduktorenmuskulatur. Zum Beispiel kann ein Adduktorenmuskel reißen oder sogar reißen. Dies kann beispielsweise auftreten, wenn eine Person rennt oder einen Ball tritt. Eine Überbeanspruchung dieser Muskeln kann ebenfalls zu Verletzungen führen. Bei einer leichten Adduktorenverletzung kann der Patient Beschwerden im Bereich, Verspannungen der Muskeln und Druckempfindlichkeit verspüren, wenn der betroffene Bereich berührt wird. Eine mittelschwere Verletzung kann starke Schmerzen während des Trainings, Schwellungen und Schwäche umfassen. Eine schwerere Adduktorenverletzung kann starke Schmerzen beim Training oder Dehnen, Schwellungen und Blutergüsse sowie Schwierigkeiten beim Zusammendrücken der Beine verursachen.
Die Behandlung einer Verletzung der Adduktoren umfasst normalerweise Ruhe, Vereisung des betroffenen Bereichs und Hochhalten. Eine Person mit einer schweren Verletzung der Oberschenkeladduktorenmuskulatur muss möglicherweise eine Zeit lang mit Krücken gehen. Ein Arzt kann auch eine weitere Behandlung empfehlen, beispielsweise eine rehabilitative Therapie. Übung kann helfen, die Adduktoren stark und flexibel zu halten, wodurch die Wahrscheinlichkeit von Verletzungen verringert wird. Zu denjenigen, die gut für die Oberschenkeladduktoren sind, gehören Ausfallschritte, Kniebeugen und Adduktionen.