Coenzym Q10, auch CoQ10 genannt, kommt natürlicherweise in den Körperzellen vor. Das Enzym wirkt als Antioxidans und reduziert mögliche Schäden durch freie Radikale. Coenzym Q10 ist als Nahrungsergänzungsmittel erhältlich, das älteren Menschen helfen kann, da die natürliche Enzymproduktion mit zunehmendem Alter abnimmt oder Menschen mit gesundheitlichen Problemen wie Krebs oder Fibromyalgie. Es ist wichtig, die Darreichungsform und Stärke, mögliche Wechselwirkungen oder Nebenwirkungen und den Kaufpreis beim Kauf von Coenzym Q10 zu berücksichtigen.
Das Enzym ist in verschiedenen Darreichungsformen erhältlich, darunter Softgels, Hartgele und Tabletten. Soft-Gels sind die beste Wahl beim Kauf von Coenzym Q10, da sie sich im Magen am leichtesten auflösen. die Pille sollte mit einer fetthaltigen Mahlzeit eingenommen werden, da sie kurz vor dem Schlafengehen fettlöslich ist, damit der Körper die Dosis ungestört verarbeiten kann.
Es gibt einen etablierten Dosierungsbereich für Erwachsene, der auch die Stärken der verkauften Nahrungsergänzungsmittel vorgibt. Erwachsene sollten zwischen 30 und 200 Milligramm (mg) pro Tag einnehmen, wobei die genaue Dosierung auf den persönlichen Bedarf abgestimmt ist. Beim Kauf von Coenzym Q10 ist es am besten, eine Stärke zu kaufen, die eine einmal tägliche Dosierung erfordert. Es wird nicht empfohlen, das Nahrungsergänzungsmittel Kindern zu verabreichen, es sei denn, Sie werden direkt von einem Arzt dazu aufgefordert.
Patienten mit bestimmten Erkrankungen sollten vor dem Kauf von Coenzym Q10 einen Arzt konsultieren. Diese Ergänzung birgt ein gewisses Risiko potenzieller Arzneimittelwechselwirkungen, die die anderen Medikamente unwirksam machen können. Verschreibungspflichtige Medikamente, die unerwünschte Wechselwirkungen hervorrufen können, umfassen solche aus den Klassen der Chemotherapie, Blutverdünner und Blutdruckmedikamente.
Die damit verbundenen Nebenwirkungen dieses Nahrungsergänzungsmittels sind gering und werden die meisten Interessenten am Kauf von Coenzym Q10 wahrscheinlich nicht davon abhalten. Die Hauptnebenwirkung sind lediglich leichte Bauchschmerzen. Coenzym Q10 kann den Blutdruck bei Diabetikern senken, daher sollten Patienten den Blutzuckerspiegel während der Dosierung sorgfältig überwachen und die Dosierung sofort abbrechen, wenn Nebenwirkungen festgestellt werden. Es wurden nicht genügend Studien durchgeführt, um festzustellen, ob die Einnahme für schwangere Frauen sicher ist oder nicht. Daher sollte Ihr Arzt kontaktiert werden, bevor Sie dieses oder andere Arten von Nahrungsergänzungsmitteln einnehmen.
Der Preis kann beim Kauf von Coenzym Q10 zum entscheidenden Faktor werden, da die Ergänzung ziemlich teuer sein kann. Die Überprüfung der Anzeigen in Drogerien kann von großem Vorteil sein, da sie oft Coupons oder Rabatte anbieten. Angebote können auch online gefunden werden, sollten aber nur von seriösen Geschäften gemacht werden, da Betrugsseiten inaktive Nahrungsergänzungsmittel oder Kapseln mit schädlichen Füllstoffen verkaufen können.