Reflexzonentherapie ist die Manipulation der Hände, Füße oder Ohren, um die Gesundheit durch das eigene Chi oder die Lebenskraft zu verbessern. Wie jede alternative Medizin hat auch die Fußreflexzonenmassage Vor- und Nachteile. Manche Leute behaupten zum Beispiel, dass die Therapie ihr körperliches und emotionales Wohlbefinden verbessert. Ein weiterer Vorteil dieser alternativen Medizin ist, dass sie überhaupt nicht invasiv ist und nur wenige bekannte Nebenwirkungen hat; es ist im Wesentlichen eine leichte Massage. Ein Nachteil ist jedoch, dass die Therapie nicht wissenschaftlich nachgewiesen ist, um die Gesundheit einer Person geistig oder körperlich zu verbessern. Tatsächlich sind sich die Reflexoligisten insgesamt nicht einig, wie die Therapie funktioniert.
Reflexologen glauben, dass sie durch das Berühren eines bestimmten Teils der Hand oder des Fußes die Heilung des entsprechenden Körperteils fördern können. Dies war früher als Zonentherapie und andere Namen bekannt, die Hunderte von Jahren zurückreichen. Viele Anhänger dieser Therapieform behaupten, sich nach einer Therapiesitzung weniger gestresst und gesünder zu fühlen. Manchmal können sie sich sogar müde fühlen und die Müdigkeit durch die Reflexzonentherapie zur Entgiftung ihres Körpers beitragen. Im Allgemeinen wird empfohlen, während der 24 Stunden nach der Therapie zusätzliches Wasser zu trinken, um den Körper bei der Entgiftung zu unterstützen.
Im Gegensatz zu Kräutern und einigen anderen alternativen Medikamenten hat die Reflexzonentherapie praktisch kein Potenzial, krankhafte Nebenwirkungen zu verursachen. Einige Reflexzonentherapeuten behaupten, dass ein Gefühl der Ermüdung als normal normal ist, weil der Körper daran arbeitet, sich selbst gesünder zu machen. Abgesehen davon profitiert jedoch jemand, der sich einer Reflexzonenmassage unterzieht, entweder davon oder nicht und muss sich normalerweise keine Sorgen machen, dass die Therapie mit anderen Medikamenten in Konflikt steht. Dies ist manchmal ein attraktiver Faktor für Menschen, die viele mögliche Lösungen für ihre Gesundheitsprobleme ausprobiert, aber keine gefunden haben, die gut funktioniert. Für diese Menschen können sie die Therapie zu einem moderaten Preis ausprobieren und sie dann nach Belieben fortsetzen oder abbrechen.
Reflexzonenmassage bleibt eine Art von Medizin, deren Wirkung über den Placebo-Effekt hinaus wissenschaftlich nicht nachgewiesen ist. Es gibt auch keine wissenschaftlichen Beweise dafür, dass Chi oder eine Lebenskraft existiert. Aus diesem Grund wird die Fußreflexzonenmassage weitgehend als Pseudowissenschaft angesehen.
Während unbewiesene alternative Medikamente für manche Menschen zu wirken scheinen, können sie mehr schaden als nützen, wenn sie als Primärmedizin verwendet werden. Menschen mit potenziell lebensbedrohlichen Krankheiten oder Beschwerden sollten eher einen konventionellen Arzt als einen Reflexologen aufsuchen. Die Reflexzonentherapie kann weiterhin in Verbindung mit der Schulmedizin angewendet werden, es wird jedoch dringend empfohlen, die Schulmedizin als Primärmedizin zu verwenden, um die notwendige Behandlung nicht zu verzögern.