Viele verschiedene Unternehmen verkaufen eine Vielzahl von Pilates-Rollern, was die Auswahl der besten erschweren kann. Eine Pilates-Rolle kann eine vollzylindrische Form haben oder kann wie ein Halbzylinder geformt sein. Es kann auch aus einer von mehreren Arten von Schaumstoff oder sogar aufblasbarem Kunststoff hergestellt werden. Diese Rollen gibt es oft auch in verschiedenen Längen.
Die gebräuchlichste Pilates-Rolle ist die vollzylinderförmige Rolle. Es wird oft als Stütze bei bestimmten Pilates-Übungen verwendet, insbesondere bei solchen, die die Bauch- und Rückenmuskulatur stärken. Es kann auch verwendet werden, um die Muskeln zu dehnen, schwache Muskeln zu unterstützen und den Körper zu massieren.
Eine halbzylinderförmige Pilates-Rolle ist ebenfalls erhältlich. Da die Unterkante flach ist und nicht rollt, wird sie normalerweise nicht als Stütze für Übungen verwendet. Der primäre Einsatzzweck dieser Art von Walze ist die sanfte Unterstützung. Zum Beispiel kann es unter den Hals, die Knie oder die Knöchel einer Person gelegt werden, um eine Überstreckung zu verhindern.
Eine Pilatesrolle ist in verschiedenen Größen erhältlich. Typischerweise ist die Standardrolle etwa 3 Fuß (0.91 m) lang und hat einen Durchmesser von 0.5 Fuß (0.15 m). Es gibt einige Rollen, die für Personen mit kleinerem Körperrahmen konzipiert sind. Diese Rollen sind normalerweise etwa 2 Fuß (0.61 m) lang und können im Durchmesser von 2 Zoll (etwa 5.1 cm) bis 4 Zoll (etwa 10.2 cm) variieren. Im Allgemeinen sollten die Leute eher auf der Seite einer längeren Walze als einer kürzeren sein.
Es gibt mehrere gängige Materialien, die zur Herstellung von Pilates-Rollen verwendet werden können. Am häufigsten ist Schaum. Schaum mit einfacher Dichte wird üblicherweise verwendet, weil er am billigsten ist, aber aufgrund seiner breiten Schaumzellen hält er nicht so lange wie andere Schaumarten. Schaumstoff mit hoher Dichte hingegen hat festere Schaumstoffzellen und ist teurer, aber er ist auch beliebt, weil er langlebig ist und im Laufe der Zeit seine Form nicht verliert.
Auch bei dichtem Schaum sollte sich die Pilates-Rolle subtil an die Körperform anpassen. Nachdem die Person die Rolle dann nicht mehr benutzt hat, sollte sie in ihre ursprüngliche Form zurückkehren. Es gibt aufblasbare Kunststoff-Schaum-Rollen, die ebenfalls verwendet werden können und oft gut für unterwegs sind. Sie blasen sich einfach auf und entleeren sich ähnlich wie ein aufblasbarer Wasserball, sodass er leicht in einen Koffer, eine Handtasche oder eine Aktentasche gepackt werden kann.
Bei einigen Rollenstilen sind die Ecken abgerundet. Dadurch rollt er leichter und ist für den Benutzer oft bequemer. Darüber hinaus sind die dichteren Schäume leichter zu reinigen, was die Ansammlung von Bakterien, Hefen und Pilzen verhindert.
Viele Sportgeschäfte, Sportvereine und Fitnessstudios verkaufen Pilates-Rollen. Dies sind großartige Orte, um einen Roller auszuprobieren, um sicherzustellen, dass er zu seinem Körper passt. Das Internet ist auch eine gute Möglichkeit, ein gutes Angebot für eine neue Schaumstoffrolle zu finden. Darüber hinaus werben viele Flohmärkte oder Flohmärkte für den Verkauf von Sportgeräten, was solche Verkäufe zu einem guten Ort macht, um einen stark reduzierten Preis für eine oft leicht gebrauchte Rolle zu finden.