Sie sollten den besten Toning-Gürtel auswählen, indem Sie Ihre individuellen Ziele bestimmen und Ihren Kauf darauf zuschneiden. Einige Gürtel wurden entwickelt, um das Training effektiver zu machen, während andere dazu beitragen können, Ihre Körperhaltung zu verbessern und die Muskeln zu stärken, damit Sie härter und länger mit weniger Anstrengung trainieren können. Sie sollten sich auch vor Produkten hüten, die behaupten, dass sie Ihren Bauch oder Ihre Muskeln mit wenig oder keiner Anstrengung von Ihnen straffen und glätten können.
Achten Sie bei der Auswahl eines Toning-Gürtels darauf, dass Sie einen Artikel auswählen, der Ihr normales Training verbessert. Es gibt zum Beispiel Gürtel, die sich beim Einschalten erwärmen und Sie beim Training mehr schwitzen lassen. Dies kann dir helfen, insgesamt mehr Kalorien zu verbrennen und deinen Magen zu straffen. Sie können sie entweder während eines Trainingsprogramms oder während Ihrer täglichen Aktivitäten tragen, um mehr Kalorien zu verbrennen, auch wenn Sie nicht trainieren.
Möglicherweise finden Sie auch einen Toning-Gürtel, der sich um Ihren Mittelteil legt und Sie zwingt, bei angezogenen Bauchmuskeln gerader und größer zu stehen. Dies hält Ihren Bauch straff und stärkt diese Muskeln im Laufe der Zeit. Auf diese Weise wird Ihr Kern stärker und kann ein anstrengendes Trainingsprogramm besser bewältigen. Auch diejenigen, die nicht regelmäßig Sport treiben, können von dieser Art von Muskelaufbau profitieren, denn wenn die Bauchmuskeln langsam anziehen und stärker werden, können die Bauchmuskeln mit der Zeit definierter und flacher werden.
Kaufen Sie keinen Toning-Gürtel, der behauptet, dass er ein ganzes Training für Sie erledigen kann. Diese funktionieren im Allgemeinen, indem sie sich gegen Ihren Bauch anspannen oder elektrische Impulse in die Muskeln senden, um ein Bauchtraining zu simulieren. Es gibt keine Beweise dafür, dass diese Gürtel zum Muskelaufbau oder zur Gewichtsreduktion wirksam sind. Darüber hinaus kann jeder Gegenstand, der elektrische Ladungen in deine Muskeln sendet, aus gesundheitlicher Sicht riskant sein, obwohl Studien nicht gezeigt haben, dass diese Gegenstände gefährlich sind.
Der beste Weg, um das Beste aus jedem Muskelaufbau herauszuholen, besteht darin, regelmäßig Sport zu treiben und sich gesund zu ernähren. Gürtel können Ihnen zwar helfen, die Muskeln zu straffen, sie verbrennen jedoch kein Körperfett, das gezielt auf den Mittelteil abzielt. Nur Herz-Kreislauf-Training und weniger Kalorien pro Tag führen zu einer Gewichtsabnahme.